Bau mulut tidak sedap tidak hanya mengganggu diri sendiri. Namun, juga orang-orang yang ada di sekitar kamu. Oleh sebab itu, cobalah mengatasi permasalahan yang satu ini dengan sebaik mungkin.
Ada beberapa tips mudah yang bisa dilakukan agar mampu menghilangkan bau mulut tidak sedap. Dengan melakukan tips ini, tentunya mulut terasa lebih segar dan nyaman saat berinteraksi.
Berikut beberapa tips menghilangkan bau mulut tidak sedap. Simak penjelasan di bawah ini!
Gosok Gigi dan Bersihkan Lidah
Menghilangkan bau mulut tidak sedap bisa dilakukan dengan cara sederhana seperti menggosok gigi secara rutin agar terhindar dari penumpukan sisa-sisa makanan yang mengakibatkan karang gigi.
Tidak hanya dengan menggosok gigi secara rutin, kamu juga wajib untuk membersihkan lidah. Sehingga, nafas terasa lebih segar dan terhindar dari bau mulut tidak sedap yang mengganggu kenyamanan.
Hindari Makanan Berbau
Cobalah menghindari berbagai macam makanan berbau. Tujuannya, agar terhindar dari bau mulut tidak sedap yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari ataupun orang yang ada di sekitar kamu.
Beberapa rekomendasi makanan berbau yang wajib kamu hindari seperti bawang, jengkol, petai dan lain sebagainya. Berbagai macam makanan ini mengeluarkan bau tidak sedap saat dikonsumsi.
Obat Kumur
Tahukah kamu? Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan ketika menggunakan obat kumur secara rutin seperti dapat menghilangkan bau mulut tidak sedap dan nafas terasa segar dari biasanya.
Tidak ada salahnya melakukan tips yang satu ini agar terhindar dari bau mulut tidak sedap. Pada akhirnya, aktivitas yang dijalani terasa nyaman untuk dilakukan karena mulut terasa segar.
Periksa Rutin ke Dokter Gigi
Cobalah memeriksakan diri rutin ke dokter gigi agar kesehatan gigi dan mulut tetap terjaga ke depannya agar terhindar dari bau mulut tidak sedap yang dapat mengganggu kenyamanan.
Pastikan untuk rutin ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali. Sehingga, berbagai permasalahan kesehatan gigi dapat teratasi dengan baik dan meminimalisir hal-hal yang tidak diinginkan seperti sakit gigi.
Menjaga kesehatan gigi dan mulut cukup mudah dilakukan. Pastikan menerapkan beberapa tips di atas agar terhindar dari bau mulut tidak sedap. Pada akhirnya, aktivitas yang dijalani berlangsung lancar.