Gen Z sering merasa stres dengan aktivitas sehari-hari yang padat. Salah satu tren lifestyle dari luar negeri yang sedang populer adalah hygge, konsep dari Denmark yang berfokus pada kenyamanan, kebahagiaan sederhana, dan suasana hangat di rumah.
Dengan menerapkan prinsip hygge, rumah bisa menjadi tempat istirahat yang menenangkan dan menyenangkan, membuat pikiran lebih rileks.
Apa Itu Hygge
Hygge bukan sekadar dekorasi rumah atau barang mewah, melainkan filosofi hidup yang menekankan kenyamanan dan kebersamaan. Konsep ini mendorong kita untuk menikmati momen sederhana dengan cara yang menyenangkan dan menenangkan.
Ciri-ciri hygge:
- Suasana hangat dan nyaman di rumah
- Fokus pada kebahagiaan sederhana, seperti secangkir teh atau buku favorit
- Lingkungan yang rapi, lembut, dan menenangkan
- Kehadiran cahaya hangat dan elemen alami
Dengan menerapkan hygge, rumah tidak hanya menjadi tempat tidur atau ruang kerja, tetapi juga ruang untuk recharge energi dan menenangkan pikiran.
Manfaat Hygge
Menghadirkan prinsip hygge di rumah memberikan berbagai manfaat, terutama untuk kesehatan mental dan kenyamanan hidup:
- Mengurangi stres
Lingkungan yang nyaman dan hangat membantu pikiran lebih tenang dan mengurangi kecemasan. - Meningkatkan kualitas tidur
Ruang tidur yang cozy dan minim gangguan membuat tidur lebih nyenyak. - Membantu fokus dan produktivitas
Suasana nyaman di rumah mendukung konsentrasi saat bekerja, belajar, atau menekuni hobi. - Menambah kebahagiaan sehari-hari
Dengan menikmati hal-hal sederhana seperti membaca, menulis, atau minum teh, mood menjadi lebih positif.
Cara Menciptakan Hygge di Rumah
Menerapkan hygge tidak harus mahal atau rumit. Beberapa langkah sederhana ini bisa membuat rumah lebih nyaman:
- Pencahayaan Hangat
- Gunakan lampu dengan cahaya hangat atau lilin aromaterapi
- Hindari lampu terang yang terlalu menyilaukan
- Cahaya hangat membantu menciptakan suasana tenang dan cozy
- Gunakan Tekstur dan Bahan Alami
- Tambahkan selimut lembut, bantal empuk, dan karpet hangat
- Gunakan elemen kayu, rotan, atau tanaman untuk kesan natural
- Tekstur yang nyaman membuat tubuh lebih rileks
- Dekorasi Minimalis dan Rapi
- Rapikan barang-barang yang tidak perlu
- Fokus pada barang yang memberikan kenyamanan dan nilai estetika
- Ruangan rapi membuat pikiran lebih tenang
- Buat Sudut Santai
- Sediakan kursi nyaman atau pojok baca dengan bantal
- Siapkan minuman hangat atau camilan favorit
- Gunakan area ini untuk bersantai, membaca, atau menulis
- Tambahkan Kehadiran Alam
- Letakkan tanaman hijau atau bunga segar di ruang tamu atau meja kerja
- Suara air mengalir dari mini fountain bisa menambah ketenangan
- Kehadiran alam meningkatkan mood dan fokus
- Aktivitas Sederhana dan Menyenangkan
- Membaca buku atau mendengarkan musik
- Menulis jurnal atau mencoba resep sederhana
- Aktivitas ringan ini membuat suasana rumah lebih hidup dan nyaman
Hygge dan Gen Z
Hygge sangat cocok untuk Gen Z karena:
- Membantu mengurangi stres akibat rutinitas padat dan tekanan digital
- Bisa diterapkan dengan cara yang fleksibel, sesuai ukuran rumah atau kamar
- Memberikan ruang untuk self care dan waktu pribadi yang berkualitas
- Bisa dijadikan tren lifestyle yang menyenangkan sekaligus menenangkan
Selain itu, konsep ini mendukung pola hidup yang lebih mindful, menghargai momen sederhana, dan menciptakan keseimbangan antara aktivitas dan waktu istirahat.
Hygge bukan sekadar dekorasi rumah, tetapi filosofi hidup untuk menciptakan kenyamanan dan kebahagiaan sederhana.
Dengan pencahayaan hangat, tekstur lembut, sudut santai, dan aktivitas menyenangkan, rumah bisa menjadi tempat yang menenangkan bagi Gen Z yang sibuk.
Menerapkan hygge membantu mengurangi stres, meningkatkan fokus, serta menambah mood positif. Dengan langkah-langkah sederhana, rumah bisa menjadi ruang recharge energi dan meningkatkan kualitas hidup sehari-hari.