Kecanduan bermain media sosial terkadang cukup sulit untuk dihilangkan. Apalagi ada banyak dampak buruk yang bisa dirasakan ketika sudah mengalami permasalahan yang satu ini secara terus-menerus.
Mengalami kecanduan bermain media sosial harus diatasi dengan sebaik mungkin agar aktivitas sehari-hari berjalan lancar. Tidak hanya menghabiskan waktu dengan rebahan sampai scrolling sosial media.
Lantas, apa sajakah dampak buruk kecanduan bermain media sosial? Simak penjelasan di bawah ini!
Perubahan Emosi
Ada banyak dampak buruk kecanduan bermain media sosial, salah satunya perubahan emosi yang sulit untuk dikendalikan. Alasan inilah yang pada akhirnya membuat aktivitas dapat terkendala.
Bagi kamu yang sering mengalami perubahan emosi yang tidak menentu seperti marah, sedih ataupun bahagia secara berlebihan dapat mempengaruhi rutinitas. Hal ini wajib diatasi dengan sebaik mungkin.
Malas untuk Berinteraksi
Tahukah kamu? Ada banyak dampak buruk dari kecanduan bermain media sosial seperti malas untuk berinteraksi dengan orang-orang yang ada di sekitar kamu. Hal ini harus diatasi dengan cepat.
Manusia merupakan makhluk sosial yang membutuhkan interaksi secara rutin agar bisa bertukar kabar ataupun cerita. Sehingga, merasakan kehidupan berjalan dengan baik dan terhindar dari stres.
Kesehatan Fisik Menurun
Kecanduan bermain media sosial memberikan dampak buruk bagi kehidupan sehari-hari, salah satunya kesehatan fisik dapat menurun. Ini bisa terjadi karena malas untuk bergerak secara aktif.
Bagi kamu yang malas bergerak secara aktif dapat memiliki berat badan berlebih, perubahan suasana hati yang tidak menentu ataupun hal-hal buruk yang mengganggu produktivitas.
Merasa Rendah Diri
Dampak buruk terakhir yang dapat dialami ketika kecanduan bermain media sosial yaitu merasa rendah diri. Apalagi banyak orang yang membagikan berbagai macam prestasi mereka di media sosial.
Bagi kamu yang belum bisa mencapai ke tahap tersebut, tentunya dapat mengalami permasalahan yang satu ini. Terus-menerus merasa rendah diri dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental.
Kecanduan bermain media sosial wajib diatasi dari sekarang agar produktivitas sehari-hari tidak menurun, kesehatan tubuh stabil dan lain sebagainya. Akhirnya, aktivitas dapat berjalan dengan lancar.