Penambahan berat badan bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor seperti malas berolahraga hingga mengonsumsi berbagai macam makanan tinggi kalori dengan porsi besar secara rutin.
Mengonsumsi berbagai macam makanan tinggi kalori secara terus-menerus dapat menjadi penyebab seseorang mengalami penambahan berat badan. Sehingga, kesehatan tubuh mengalami penurunan.
Berikut beberapa makanan yang menjadi pemicu utama penambahan berat badan. Simak penjelasan di bawah ini!
Ayam Goreng Tepung
Ada beberapa makanan yang menjadi pemicu utama penambahan berat badan seperti ayam goreng tepung. Banyak dikonsumsi oleh berbagai kalangan umur dari anak-anak hingga orang dewasa.
Makanan yang satu ini terkenal memiliki cita rasa nikmat dan sulit dilewatkan begitu saja. Apalagi, memiliki tekstur kriuk di luar dan lembut pada bagian dalam. Sehingga, bisa dipadukan dengan saus spesial.
Burger
Tahukah kamu? Ada banyak makanan yang menjadi pemicu penambahan berat badan salah satunya burger. Kenikmatan dari burger sulit dilewatkan begitu saja karena memiliki cita rasa yang lezat.
Meskipun terdiri dari berbagai pilihan daging beserta sayuran. Namun nyatanya, seporsi burger memiliki kandungan kalori cukup tinggi jika dikonsumsi berlebihan dan menimbulkan kenaikan berat badan.
Bakso
Tidak ada salahnya untuk mulai mengurangi konsumsi bakso karena memiliki tinggi kalori dan menjadi pemicu utama kenaikan berat badan dalam jangka waktu singkat. Hal ini wajib untuk diperhatikan.
Kenikmatan seporsi bakso akan membuat siapapun merasa ketagihan. Apalagi bisa dipadukan dengan tambahan bihun ataupun mie kuning. Perpaduan ini akan terasa menggugah selera.
Kentang Goreng
Meskipun memiliki bobot yang ringan dan terlihat sederhana. Namun nyatanya seporsi kentang goreng memiliki kandungan kalori cukup tinggi dan dapat menjadi penyebab kenaikan berat badan.
Apalagi kentang goreng akan disantap dengan berbagai macam pilihan saos nikmat seperti cabai, tomat, keju, mayones dan lain sebagainya. Penambah saus ini juga dapat meningkatkan kalori.
Oleh sebab itu, cobalah untuk membatasi asupan berbagai macam makanan di atas karena dapat menjadi pemicu kenaikan berat badan. Hal ini penting diperhatikan agar kesehatan tetap terjaga.