Mengonsumsi berbagai macam minuman sehat dapat meningkatkan kesehatan jangka panjang. Berbagai macam minuman ini terbuat dari bumbu dapur yang mudah untuk didapatkan di rumah.
Cobalah untuk membuat minuman sehat dari rempah-rempah yang ada di dapur. Berbagai macam bumbu rempah ini kaya akan manfaat dan meningkatkan kesehatan tubuh kamu.
Lantas, apa sajakah rekomendasi bumbu dapur yang bisa dijadikan minuman sehat? Simak penjelasan di bawah ini!
Jahe Merah
Rekomendasi bumbu dapur yang bisa dijadikan minuman sehat yaitu jahe merah. Tidak ada salahnya untuk mengiris tipis ataupun digeprek jahe merah dan dijadikan sebagai minuman terbaik.
Kamu bisa menambahkan beberapa sendok madu. Sehingga nantinya menghasilkan minuman hangat yang mampu menjaga kesehatan tubuh di perubahan cuaca yang tidak menentu.
Serai
Selain jahe merah, kamu juga bisa memanfaatkan serai. Tanaman ini memiliki berbagai macam kandungan bahan alami yang mampu meningkatkan kesehatan tubuh jangka panjang agar terhindar dari penyakit.
Kamu bisa menyeduh serai dengan berbagai macam tambahan seperti gula merah ataupun madu. Pada akhirnya, kesehatan tubuh terjaga dan bisa beraktivitas dengan nyaman seperti semula.
Kunyit
Kunyit menjadi salah satu rekomendasi bumbu dapur yang bisa dimanfaatkan menjadi minuman terbaik. Bagi kamu yang sering merasakan sakit perut saat datang bulan ataupun ingin meningkatkan kekebalan tubuh.
Bumbu dapur yang satu ini layak untuk dimanfaatkan karena mengandung berbagai macam nutrisi lengkap. Sehingga dapat mengatasi perasaan nyeri ataupun menyembuhkan penyakit dengan cepat.
Kayu Manis
Indonesia terkenal sebagai negara penghasil kayu manis terbaik. Tidak hanya itu saja, kayu manis bisa dimanfaatkan untuk dijadikan minuman hangat yang mampu meningkatkan kesehatan tubuh.
Banyak orang yang mengonsumsi susu hangat dengan tambahan kayu manis karena dapat menciptakan cita rasa yang khas. Sehingga, mampu menghangatkan tubuh di cuaca dingin di musim penghujan.
Beberapa rekomendasi bumbu dapur di atas bisa dimanfaatkan ke depannya untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Pada akhirnya, kesehatan tubuh terjaga dan terhindar dari berbagai risiko penyakit berbahaya.