Padatnya aktivitas yang dilakukan dari pagi hingga sore hari dapat membuat tubuh menjadi pegal-pegal. Permasalahan inilah yang dirasakan apalagi saat sudah memasuki akhir pekan.
Ketika merasakan tubuh pegal-pegal, kamu bisa mengonsumsi berbagai macam minuman berkhasiat. Tubuh pegal-pegal dapat teratasi dengan berbagai macam minuman menyehatkan.
Berikut beberapa rekomendasi minuman yang wajib dicoba saat meresahkan tubuh pegal-pegal. Simak penjelasan di bawah ini!
Kunyit Asam
Minuman yang wajib dikonsumsi saat merasakan tubuh pegal-pegal setelah menjalani aktivitas seharian yaitu kunyit asam. Tidak ada salahnya mengonsumsi minuman ini karena bercita rasa nikmat.
Segelas jamu kunyit asam mengembalikan tenaga dan terhindar dari pegal-pegal yang mengganggu rasa nyaman. Setelah minum jamu kunyit asam akan ditambahkan dengan air gula merah.
Teh Dengan Tambahan Serai
Bagi kamu yang merasakan tubuh pegal-pegal, tidak ada salahnya mencoba minuman yang satu ini karena mudah untuk dibuat dan bahan-bahannya juga bisa didapatkan di perkarangan rumah.
Cobalah menyeduh teh dengan tambahan serai, perpaduan ini akan menghasilkan cita rasa yang nikmat dan berkhasiat. Sehingga tubuh yang pegal-pegal dapat hilang dalam waktu singkat.
Teh Talua
Teh talua menjadi rekomendasi minuman terbaik yang dapat menghilangkan tubuh pegal-pegal. Tidak hanya itu saja, minuman khas dari Sumatera Barat ini memiliki berbagai macam kandungan khasiat
Biasanya, teh talua banyak dibuat dari telur ayam kampung ataupun telur bebek. Kemudian ditambahkan dengan berbagai macam pemanis dan disiram dengan teh berwarna pekat yang nikmat.
Air Putih
Minuman terakhir yang wajib kamu coba konsumsi secara rutin agar terhindar dari pegal-pegal yaitu air putih. Cobalah mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum 8 gelas atau 2 liter per hari.
Dengan mencukupi kebutuhan cairan tubuh setiap harinya, kamu dapat terhindar dari berbagai risiko penurunan kesehatan. Pada akhirnya, aktivitas dapat berjalan dengan lancar sesuai rencana.
Kamu bisa minum air putih hangat ataupun air putih dingin dengan tambahan es batu serta potongan buah-buahan. Membuat cita rasa dari minuman ini lebih menyegarkan saat diminum di cuaca panas terik.