Ketika menjalani diet ada beberapa rekomendasi minuman terbaik yang bisa dikonsumsi secara rutin karena mampu menurunkan berat badan dan kalorinya cukup rendah, sehingga nikmat saat diminum.
Tahukah kamu? Berbagai macam minuman rendah kalori ini bagus untuk meningkatkan energi dan menghilangkan rasa lapar berlebihan. Sehingga dapat terhindar dari keinginan ngemil sembarangan.
Berikut beberapa rekomendasi minuman rendah kalori yang bagus untuk diet. Simak penjelasan di bawah ini!
Teh Hijau
Rekomendasi minuman rendah kalori yang bagus untuk diet yaitu teh hijau. Tidak ada salahnya mengonsumsi minuman yang satu ini karena terkenal menyegarkan dan juga menyehatkan.
Bagi kamu yang sedang menjalani proses diet. Tidak ada salahnya untuk minum teh hijau secara rutin sebelum sarapan ataupun malam hari karena dapat membakar lemak dengan baik.
Es Americano
Selain minum teh hijau, rekomendasi minuman rendah kalori yang bisa kamu coba saat menjalani proses penurunan berat badan yaitu es americano, tanpa tambahan pemanis apapun.
Kesegaran dari es americano sulit dilewatkan karena memiliki cita rasa pahit yang membuat ketagihan. Terasa menyegarkan karena ditambahkan dengan es batu agar dapat menghilangkan rasa haus.
Jus Buah
Ada banyak rekomendasi minuman rendah kalori yang bisa kamu konsumsi saat menjalani diet seperti jus buah. Jus buah memiliki kandungan kalori yang rendah serta serat yang cukup tinggi.
Ketika mengonsumsi minuman yang mengandung serat tinggi, kamu akan merasakan kenyang lebih lama dan terhindar dari keinginan ngemil makanan sembarangan seperti gorengan dan lainnya.
Infused Water
Tidak ada salahnya untuk mencoba kesegaran dari infused water karena minuman yang satu ini akan ditambahkan dengan berbagai macam potongan ataupun irisan buah-buahan segar.
Cobalah untuk menyiapkan air putih di dalam botol ukuran sedang. Kemudian tambahkan dengan irisan jeruk nipis, lemon, strawberry, anggur dan lain sebagainya. Cobalah memilih buah yang kamu sukai.
Minuman yang satu ini terasa menyegarkan saat disimpan terlebih dahulu di dalam kulkas. Tujuannya, agar bisa diminum saat melakukan berbagai macam kegiatan karena terasa menyegarkan.