Menjalani proses bulking terkadang terasa menyulitkan untuk dilakukan. Apalagi bagi kamu yang telah melakukan berbagai macam cara, namun hal tersebut tidak kunjung membuahkan hasil maksimal.
Saat menjalani proses bulking ada beberapa rekomendasi makanan yang wajib untuk dikonsumsi secara rutin agar proses penambahan berat badan berlangsung dengan lancar dan juga mudah.
Berikan beberapa makanan yang wajib dikonsumsi saat bulking. Simak penjelasan di bawah ini!
Alpukat
Makanan yang wajib dikonsumsi saat menjalani proses bulking yaitu alpukat. Buah ini memiliki kandungan vitamin, serat dan lemak sehat. Bagus dikonsumsi untuk meningkatkan berat badan.
Bagi kamu yang ingin meningkatkan berat badan dengan cara menyenangkan. Tidak ada salahnya mengonsumsi buah alpukat secara rutin karena bisa diolah menjadi berbagai macam minuman.
Telur
Meningkatkan berat badan bisa dilakukan dengan cara sederhana, salah satunya dengan memperbanyak konsumsi telur rebus setiap harinya agar mendapatkan berat badan ideal.
Tidak ada salahnya mengonsumsi beberapa butir telur rebus setiap harinya. Apalagi saat kamu ingin melakukan bulking. Tujuannya, agar mendapatkan berat badan sesuai dengan keinginan.
Bubuk Protein
Menjalani proses bulking tidak sesulit yang dibayangkan, kamu bisa mengonsumsi bubuk protein ataupun susu protein khusus yang mampu meningkatkan berat badan dengan cepat. Hal ini menarik untuk dicoba.
Kenikmatan dari bubuk protein sulit dilewatkan begitu saja karena memiliki aneka rasa seperti vanila hingga cokelat. Kamu juga bisa menambahkan buah-buahan seperti strawberry, anggur, pisang dan lainnya.
Daging Sapi
Proses bulking memang tidak bisa didapatkan secara instan. Tetapi kamu bisa mengonsumsi makanan nikmat seperti daging sapi karena bisa diolah menjadi berbagai macam makanan nikmat.
Daging sapi bisa diolah menjadi steak, rendang ataupun lain sebagainya. Kenikmatan dari olahan daging sapi mampu meningkatkan nafsu makan dan membuat berat badan kamu kian bertambah.
Ketika ingin menjalani bulking tidak ada salahnya untuk melakukan beberapa tips di atas karena terbilang ampuh. Oleh sebab itu, cobalah mengonsumsi makanan dengan porsi besar setiap harinya.