Kebiasaan multitasking bisa saja dilakukan, namun jika dikerjakan secara terus-menerus memberikan dampak buruk bagi aktivitas sehari-hari. Sehingga kamu mengalami berbagai macam kendala.
Meskipun pekerjaan dapat diselesaikan dalam jangka waktu yang lebih cepat. Namun sayangnya ada banyak dampak buruk dari kebiasaan multitasking yang jarang disadari ketika beraktivitas.
Berikut beberapa dampak buruk dari kebiasaan multitasking. Simak penjelasan di bawah ini!
Daya Ingat Menurun
Dampak buruk dari kebiasaan multitasking cukup beragam, salah satunya daya ingat menurun jika kebiasaan ini dilakukan secara terus-menerus. Harus ditinggalkan mulai dari sekarang.
Banyak orang yang melakukan kegiatan multitasking karena ingin menyelesaikan berbagai aktivitas lebih cepat dari biasanya. Padahal, kebiasaan ini juga dapat memberikan dampak buruk.
Mudah Mengalami Kecemasan
Kebiasaan multitasking banyak dilakukan secara terus-menerus karena berbagai alasan seperti ingin cepat beristirahat ataupun menghindari lembur yang terasa melelahkan untuk dilakukan.
Namun sayangnya kebiasaan multitasking bisa membuat kamu mudah mengalami kecemasan secara berlebihan. Sehingga aktivitas tersebut bisa saja terkendala dalam jangka waktu cukup lama.
Stres Berkepanjangan
Tahukah kamu? Ada banyak dampak buruk yang bisa dirasakan ketika melakukan kebiasaan multitasking saat beraktivitas, salah satunya stres berkepanjangan yang mengganggu rasa nyaman.
Ketika mengalami stres berkepanjangan hal ini dapat mengganggu produktivitas. Pada akhirnya, kamu mengalami berbagai macam kendala saat berkegiatan setiap harinya.
Lelah Berlebihan
Dampak buruk terakhir yang dirasakan ketika memiliki kebiasaan multitasking yaitu merasakan lelah berlebihan. Hal ini terjadi karena menyelesaikan berbagai macam kegiatan cukup banyak.
Padahal waktu yang dibutuhkan cukup singkat, pada akhirnya tubuh merasa kelelahan berlebihan. Hal ini dapat mempengaruhi kesehatan jangka panjang dan harus kamu tinggalkan.
Jika mengalami kelelahan berlebihan banyak orang yang harus dirawat di rumah sakit dalam jangka waktu tertentu. Sehingga produktivitas mereka bisa saja menurun secara drastis dalam waktu lama.