Salah satu sumber karbohidrat yang banyak dikonsumsi yaitu beras. Ada banyak sekali jenis beras yang bisa kamu temui di pasaran seperti beras putih, beras coklat hingga beras merah. Berbagai macam beras ini memiliki rasa yang sangat nikmat dan tentunya juga memiliki kandungan nutrisi yang banyak. Ada banyak sekali manfaat dari beras merah yang bisa kamu […]
Protein mungkin bukan hal pertama yang terlintas di pikiran kamu saat memikirkan beras merah. Kebanyakan orang menganggap beras merah sebagai karbohidrat. Tetapi kamu mungkin terkejut mengetahui bahwa beras merah lebih dari sekadar biji-bijian utuh. Ini juga memiliki sejumlah besar protein. Bubuk protein beras merah tidak seterkenal whey, kedelai, kasein, atau bahkan bubuk protein kacang polong, […]
Secangkir nasi merah matang mengandung sekitar 5,5 gram protein. Itu sekitar 10% dari protein yang harus dimakan orang dewasa sehat dengan berat sekitar 140 pon setiap hari. Apakah beras merah merupakan protein lengkap? Protein lengkap memasok kesembilan asam amino esensial, bahan penyusun protein. Tubuh kamu tidak dapat membuat asam amino ini. Mereka disebut penting karena […]
Dalam jumlah sedang, beras merah bisa menjadi karbohidrat bebas gluten yang sangat bergizi dan pilihan nasi yang sehat. Nutrisi beras sebenarnya menjadi topik penting, karena setengah dari penduduk dunia, terutama Asia Timur dan Tenggara, sepenuhnya bergantung pada beras sebagai makanan pokok dalam makanan sehari-hari. Beras merah sarat dengan vitamin dan mineral serta serat dan protein […]
Ada beberapa jenis beras. Namun, beras putih ditanak jadi nasi yang paling umum dikonsumsi, khususnya di Indonesia. Belakangan, beras merah menjadi perbincangan publik karena khasiat yang dikandungnya. Bahkan ada klaim bahwa beras merah lebih sehat dibandingkan beras putih. Benarkah demikian? Sebelum menjawab pertanyaan tersebut, terlebih dulu mengetahui perbedaan antara beras merah dan beras putih. Dari […]
Proses penurunan berat badan sangat dipengaruhi oleh olahraga, diet yang terencana dengan baik, dan gaya hidup sehat. Kebanyakan orang yang ingin menurunkan berat badan cenderung mengurangi karbohidrat dengan membatasi konsumsi nasi. Jenis beras yang dikonsumsi juga menjadi pertimbangan. Nasi putih menjadi paling dihindari untuk menurunkan berat badan. Sebagai alternatif, kebanyakan orang memilih nasi merah atau […]
Pohon dadap merah, yang dikenal secara ilmiah sebagai Erythrina crista-galli, adalah salah satu pohon yang paling menarik dan menawan di dunia tumbuhan. Dengan bunga-bunganya yang mencolok berwarna merah terang, pohon ini tidak hanya menarik perhatian karena keindahannya tetapi juga memiliki berbagai manfaat ekologi dan kegunaan dalam budaya tradisional. Artikel ini akan membahas secara mendalam tentang […]
Tanaman Aeschynanthus, lebih dikenal dengan nama populer bunga lipstik merah, adalah salah satu tanaman hias yang semakin digemari oleh para pecinta tanaman. Keindahannya yang eksotis dan perawatannya yang relatif mudah membuatnya menjadi pilihan menarik untuk mempercantik taman maupun ruangan di rumah. Artikel ini akan mengulas secara mendalam karakteristik dan ciri khas tanaman Aeschynanthus, termasuk asal […]
Amaranthus tricolor, yang lebih dikenal sebagai bayam merah, adalah salah satu tanaman daun yang sering ditemukan di kebun-kebun sayur dan menjadi favorit di berbagai hidangan kuliner. Bayam merah dikenal tidak hanya karena warnanya yang menarik tetapi juga karena kandungan nutrisinya yang tinggi. Artikel ini akan membahas karakteristik, manfaat, serta cara budidaya bayam merah. Deskripsi tanaman […]
Indonesia, sebagai negara dengan keanekaragaman hayati yang luar biasa, memiliki banyak spesies flora yang unik dan indah, termasuk berbagai jenis bunga yang mempesona. Beberapa di antaranya bahkan menjadi ikon dari daerah asalnya dan menjadi objek wisata yang populer. Mari kita kenali 5 bunga yang berasal dari Indonesia dan memiliki keindahan yang memikat dunia. 1. Rafflesia […]
Pohon Palem Merah, yang secara ilmiah dikenal sebagai Cyrtostachys renda, adalah salah satu spesies palem yang indah dan khas. Pohon ini terkenal karena warna merah cerah dari batang dan pelepahnya yang menarik, serta kecantikannya yang menjadi daya tarik di berbagai lanskap tropis. Untuk memahami lebih dalam tentang pohon palem merah, penting untuk mengeksplorasi habitat alaminya, […]
Kue lamang adalah salah satu sajian khas Indonesia yang berasal dari daerah Kalimantan. Meskipun mungkin belum begitu terkenal di tingkat nasional, namun kelezatan dan keunikan kue ini patut untuk dikenal lebih jauh. Mari kita telusuri lebih dalam tentang kue lamang, sajian tradisional yang kaya akan rasa dan sejarahnya yang menarik. Asal usul dan sejarah Kue […]
