buah - Haluan Lifestyle

in Health

5 Rekomendasi Buah yang Mampu Mencegah Tubuh dari Dehidrasi

by Suci Berliana April 19, 2024, 4:36 pm 146 Views

Padatnya aktivitas yang dilakukan sehari-hari bisa menimbulkan berbagai risiko untuk kesehatan tubuh. Apalagi pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat. Kebiasaan ini akan meningkatkan tubuh terserang berbagai macam penyakit dan permasalahan yang paling sering terjadi adalah dehidrasi. Dehidrasi bisa disebabkan oleh kekurangan cairan di dalam tubuh. Saat sedang mengalami dehidrasi kepala akan terasa pusing, […]

in News

Kripik Buah yang Wajib Dibeli Kalau ke Kota Malang

by Tiara Fadila April 19, 2024, 12:20 pm 190 Views

Kota Malang, salah satu kota di Jawa Timur yang terkenal dengan keindahan alamnya, juga memiliki berbagai kuliner yang lezat dan unik. Salah satu oleh-oleh khas yang tidak boleh terlewatkan saat berkunjung ke Kota Malang adalah kripik buah. Kripik buah ini bukan hanya sekedar camilan, tetapi juga menjadi simbol dari kelezatan dan keanekaragaman buah-buahan tropis yang […]

in Health

7 Jenis Buah dengan Manfaat Paling Banyak!

by Tiara Fadila April 17, 2024, 11:25 am 384 Views

Buah-buahan adalah sumber nutrisi alami yang kaya akan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan tubuh. Mengonsumsi berbagai jenis buah dapat membantu menjaga kesehatan jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, dan banyak lagi. Berikut ini adalah 7 jenis buah dengan manfaat paling banyak yang sebaiknya Anda konsumsi secara rutin. 1. Alpukat Alpukat […]

in Garden

Mengenal Arbutus: Bunga dari Buah Pohon Strawberry

by Fadhila Salma Arzetti April 9, 2024, 2:30 pm 766 Views

Bunga arbutus, atau yang lebih dikenal dengan nama “bunga madu,” adalah bunga yang muncul dari pohon arbutus unedo, yang sering disebut sebagai “pohon strawberry” karena buahnya yang menyerupai strawberry. Pohon ini berasal dari wilayah Mediterania, tetapi telah menyebar ke berbagai wilayah dengan iklim yang sesuai di seluruh dunia. Bunga ini tidak hanya indah secara visual, […]

in Health

5 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan Tubuh

by Suci Berliana April 8, 2024, 3:06 pm 754 Views

Salah satu buah tropis yang banyak disukai yaitu buah manggis. Buah yang satu ini terkenal dengan citarasa manis yang sangat khas. Alasan inilah yang membuat buah yang memiliki bentuk bulat dengan kulit berwarna kehitaman ini disukai oleh banyak orang. Selain itu, buah manggis juga tahan lama di suhu ruangan sehingga tidak mudah busuk. Selain nikmat, […]

in Sains

Gula dalam Buah, Aman atau Berbahaya bagi Kesehatan?

by Dwi Reka April 5, 2024, 1:39 pm 956 Views

Buah-buahan adalah bagian penting dari pola makan sehat, kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan yang penting bagi tubuh. Namun, salah satu perdebatan yang sering muncul adalah mengenai kandungan gula alami dalam buah apakah aman atau berbahaya bagi kesehatan. Gula dalam buah terutama terdiri dari dua jenis, yaitu glukosa dan fruktosa. Glukosa adalah sumber energi utama […]

in News

10 Jenis Buah Tropis Khas Asia Tenggara

by Tiara Fadila April 4, 2024, 1:45 pm 1.4k Views

Asia Tenggara dikenal dengan kekayaan alamnya yang luar biasa, termasuk berbagai jenis buah tropis yang lezat dan menyegarkan. Dari hutan hujan hingga ke daerah pesisir, benua ini menyajikan beragam buah-buahan yang kaya akan rasa dan nutrisi. Berikut adalah 10 jenis buah tropis khas Asia Tenggara yang patut Anda coba: Durian: Dikenal sebagai “raja buah” di […]

in Food

Top 5 Buah Terbaik di Asia yang Menggugah Selera

by Tiara Fadila April 3, 2024, 1:00 pm 1.3k Views

Asia adalah benua yang kaya akan keanekaragaman alam, termasuk berbagai jenis buah-buahan yang lezat dan menyegarkan. Dari buah-buahan tropis hingga buah-buahan unik yang hanya ditemukan di wilayah tertentu, Asia menawarkan berbagai pilihan buah yang memikat hati dan memanjakan lidah. Berikut adalah lima buah terbaik di Asia yang wajib Anda coba: 1. Durian (Durio spp) – […]

in Health

5 Dampak yang Harus Diketahui Pada Tubuh Sebab Jarang Mengonsumsi Buah dan Sayur

by Maulana Yusuf April 1, 2024, 5:16 pm 1.4k Views

Buah dan sayur bukanlah sekedar pelengkap dalam hidangan kita sehari-hari. Mereka adalah sumber nutrisi penting yang membawa manfaat besar bagi kesehatan tubuh. Namun, dalam rutinitas sehari-hari, seringkali kita mengabaikan kurang mengonsumsi buah dan sayur secara teratur. Tanpa disadari, kebiasaan ini dapat memberikan dampak negatif yang signifikan pada tubuh kita. Mari kita telusuri lebih jauh mengenai […]

in Health

6 Pilihan Jus Buah dan Sayur yang Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil

by Dwi Reka March 29, 2024, 4:21 pm 1.4k Views

Menurut British Dietetic Association di Inggris, tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air, tepatnya mencapai sekitar 70 persen. Oleh karena itu, air merupakan komponen penting bagi kesehatan, terutama bagi ibu hamil. Sumber asupan cairan bisa berasal dari berbagai jenis minuman, termasuk jus buah atau sayuran. Konsumsi jus yang tepat selama kehamilan tidak hanya membantu memenuhi […]

in Sains

Bagaimana Cara Mengonsumsi Buah yang Sehat, Dikupas atau Tidak?

by Dwi Reka March 28, 2024, 4:05 pm 1.9k Views

Makan buah merupakan bagian penting dari gaya hidup sehat. Namun, seringkali kita bertanya-tanya apakah lebih baik untuk mengonsumsi buah dengan cara dikupas atau tidak. Pertanyaan ini mengundang perdebatan bagi banyak orang. Mengutip Healthline, cara kita memilih untuk menyantap buah tidak terlalu krusial. Yang paling penting adalah memastikan bahwa kita selalu mengonsumsi buah secara teratur setiap […]

in Health

5 Cara Sehat Menghidrasi Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Asupan Buah

by Dwi Reka March 27, 2024, 4:00 pm 955 Views

Kesehatan tubuh sangat dipengaruhi oleh tingkat hidrasi yang cukup. Tubuh manusia terdiri dari sebagian besar air, dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh sangat penting untuk fungsi tubuh yang optimal. Cairan tubuh yang penting untuk berbagai fungsi tubuh, termasuk menjaga suhu tubuh yang optimal, mengangkut nutrisi ke sel-sel tubuh, dan menyaring sisa-sisa metabolisme dari tubuh. Air […]