osteoporosis - Haluan Lifestyle

in Health

5 Kebiasaan Buruk yang Membuat Osteoporosis di Usia Muda

by Suci Berliana August 17, 2024, 5:09 pm 1.1k Views

Tahukah kamu? Meskipun pengeroposan tulang ataupun osteoporosis banyak dialami oleh usia lanjut. Namun sayangnya pengaruh pengeroposan tulang bisa dialami oleh usia muda. Hal ini bisa terjadi karena kondisi kepadatan tulang yang terus-menerus menurun karena kebiasaan buruk yang dilakukan. Ada banyak sekali kebiasaan buruk yang dilakukan oleh anak-anak usia muda. Sehingga pada akhirnya bisa mempengaruhi kesehatan […]

in Health

Kombinasi Nutrisi yang Tepat untuk Cegah Osteoporosis

by Muh Harfah October 24, 2022, 11:06 pm 1.5k Views

Spesialis gizi Putri Sakti menghimbau untuk menjaga kesehatan tulang dengan kombinasi nutrisi mulai dari kalsium, vitamin D, hingga antioksidan. “Untuk meningkatkan kesehatan tulang yang baik itu harus kombinasi dari beberapa nutrisi,” kata Putri dilansir CNN Indonesia. Konsumsi vitamin D dianjurkan 1.000 unit per hari. Namun, lebih baik lagi jika melakukan cek darah dan berkonsultasi lebih […]

in Health

Golongan Paling Rentan Terkena Osteoporosis Menurut Ahli

by Muh Harfah October 19, 2022, 8:36 pm 1.2k Views

Hari Osteoporosis Sedunia diperingati setiap tanggal 20 Oktober. Untuk diketahui, Osteoporosis merupakan silent disease atau tak menunjukkan gejala jelas sehingga baru akan diketahui saat terjadi patah tulang atau pemeriksaan kepadatan tulang (BMD). Sebab itu, pencegahan penting dilakukan, guna mencapai massa tulang yang maksimal hingga usia dewasa dan meminimalkan risiko patah tulang di usia lanjut. Spesialis […]

in Health

Kebiasaan Buruk yang Meningkatkan Risiko Osteoporosis

by Haluan Editor March 18, 2022, 10:29 pm 1.5k Views

Osteoporosis adalah kondisi berkurangnya kepadatan tulang yang mudah menyebabkan kecelakaan kecil yang bisa mengakibatkan patah tulang, cidera pergelangan tangan, tulang belakang dan pinggul. Kondisi tersebut umumnya terjadi setelah usia 50 tahun. Namun, banyak juga yang mengalaminya sebelum usia tersebut karena gaya hidup yang buruk. Berikut kebiasaan yang merusak kesehatan tulang. Diet rendah kalori ekstrem Diet […]

in Health

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Osteoporosis?

by Haluan Editor October 21, 2021, 1:21 pm 1.6k Views

Osteoporosis bisa menyerang siapa saja. Namun, wanita disebut memiliki risiko lebih tinggi terkena osteoporosis. Kenapa? Berdasarkan data National Osteoporosis Foundation, dari perkiraan 10 juta orang Amerika dengan osteoporosis, sekitar delapan juta atau 80 persennya adalah wanita. Risiko wanita mengalami patah pinggul sama dengan risiko gabungan dari kanker rahim, payudara, dan ovarium. Ada beberapa alasan mengapa […]

in Health

Cara Mencegah Osteoporosis Sejak Dini

by Haluan Editor October 20, 2021, 1:44 pm 1.7k Views

Hari ini, Selasa 20 Oktober merupakan perayaan Hari Osteoporosis sedunia. Perayaan ini untuk mengingatkan masyarakat agar lebih waspada akan rapuhnya tulang seiring berjalannya usia. Osteoporosis merupakan jenis penyakit yang berbahaya karena bisa berakibat fatal, seperti terjadi patah tulang tiba-tiba. Osteoporosis juga dikenal dengan pengurangan kepadatan tulang adalah penyakit yang tidak bergejala, sehingga bisa menyebabkan patah […]

in Food

Buah Kurma: Mengenal Sejarah dan Manfaat Kesehatan

by Fadhila Salma Arzetti September 6, 2024, 9:36 am 251 Views

Buah kurma adalah salah satu buah yang sangat terkenal dan sering dikonsumsi, terutama di negara-negara Timur Tengah. Buah ini memiliki sejarah yang panjang dan telah menjadi bagian penting dari tradisi serta kebudayaan banyak bangsa. Selain rasanya yang manis, kurma juga dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan. Mari kita mengenal lebih dalam tentang buah yang istimewa ini! […]

in News

Kulit Merupakan Organ Tubuh Paling Besar dan Penting Apa Sebenarnya Fungsi Kulit?

by Frully Zulfania September 3, 2024, 12:24 pm 372 Views

Secara harfiah, kulit kita adalah masalah besar. Ini karena kulit adalah organ tubuh yang paling besar dan paling rumit. Dengan lebih dari 3.000 kemungkinan kelainan kulit, ia memainkan banyak peran dalam memelihara kehidupan dan kesehatan. Kulit tidak hanya menahan segala sesuatu pada tempatnya, tetapi juga berfungsi sebagai penghalang yang kedap udara, kedap air, dan fleksibel […]

in Health

Inilah 7 Jenis dan Manfaat Lalapan untuk Kesehatan, Makanan Pendamping yang Lezat

by Aprilia Puspitaningrum September 2, 2024, 8:46 am 491 Views

Lalapan, yang sering dinikmati mentah sebagai pelengkap hidangan utama, tidak hanya enak, tetapi juga kaya akan nutrisi. Sayuran segar yang biasa dijadikan lalapan mengandung berbagai vitamin, serat, antioksidan, dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan. Mengonsumsi lalapan secara teratur dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi harianmu dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Oleh karena itu, penting […]

in Health

8 Manfaat Labu Madu: Menurunkan Berat Badan hingga Menjaga Kesehatan Jantung!

by Aprilia Puspitaningrum September 2, 2024, 8:26 am 642 Views

Labu madu, atau butternut squash adalah jenis labu yang tumbuh subur di wilayah beriklim sedang seperti Amerika Utara dan Eropa. Berbentuk lonceng dengan kulit kuning keemasan dan daging buah oranye, labu ini memiliki rasa manis lembut yang mirip dengan ubi. Di Indonesia, labu madu jarang ditemukan karena kondisi iklim yang kurang mendukung. Namun, labu ini […]

in Health

Inilah Makanan dan Minuman yang Kaya Kalsium, Wajib Tahu!

by Aprilia Puspitaningrum August 23, 2024, 2:11 pm 735 Views

Kalsium adalah mineral yang sangat penting bagi kesehatan tubuh kita. Memastikan asupan kalsium yang cukup sangat penting untuk menjaga tulang dan gigi tetap kuat. Selain itu, kalsium juga membantu otot dan saraf bekerja dengan baik serta mendukung proses pembekuan darah. Agar kebutuhan kalsium harian terpenuhi, penting untuk mengetahui makanan dan minuman yang kaya akan kalsium. […]

in Health

Terkenal Sangat Mahal! Inilah 5 Manfaat Kaviar untuk Kesehatan Tubuh

by Suci Berliana August 15, 2024, 1:50 pm 1.9k Views

Ada banyak sekali makanan yang memiliki cita rasa yang nikmat, bahkan makanan ini memiliki harga yang sangat mahal dan jarang dikonsumsi. Terkadang pun harus merogoh kocek yang lumayan mahal untuk bisa menikmati makanan yang satu ini, makanan tersebut yakni kaviar atau telur ikan sturgeon. Kaviar memiliki cita rasa yang sangat unik, sehingga banyak orang yang […]