stres - Haluan Lifestyle

in Health

Lebih Bahagia! 5 Tips Mengatasi Stres dengan Baik

by Suci Berliana September 19, 2024, 4:35 pm 159 Views

Tidak bisa dipungkiri lagi bahwasanya berbagai macam hal yang dilakukan setiap harinya dapat meningkatkan faktor stres. Salah satu faktor yang menyebabkan seseorang mudah mengalami stres yaitu karena tekanan pekerjaan ekonomi, percintaan, keluarga dan lain sebagainya. Hal inilah yang pada akhirnya bisa menimbulkan stres berkepanjangan. Jika dibiarkan secara terus-menerus tentunya akan berdampak buruk bagi kesehatan. Oleh […]

in Sports

Ingin Menghilangkan Stres? 5 Olahraga Ini Wajib Dicoba

by Suci Berliana September 17, 2024, 4:55 pm 193 Views

Faktor utama yang membuat banyak orang mengalami stres yaitu karena tekanan pekerjaan yang dialami secara terus-menerus. Tidak hanya itu saja, permasalahan keuangan juga bisa membuat seseorang merasa tertekan untuk menjalani kehidupannya sehari-hari. Tahukah kamu? Salah satu cara terbaik yang bisa dilakukan ketika ingin menghilangkan stres yaitu dengan rutin berolahraga. Berolahraga tidak hanya bisa meningkatkan kesehatan […]

in Hobby

Terhindar dari Stres! 5 Rekomendasi Hobi Bermanfaat yang Wajib Ditekuni

by Suci Berliana September 11, 2024, 5:19 pm 791 Views

Di balik padatnya aktivitas yang dilakukan setiap harinya memang membuat banyak orang sering merasa stres berkepanjangan. Hal ini menjadikan mereka akan kesulitan untuk bersosialisasi karena suasana hati yang tak kunjung membaik. Alasan inilah yang pada akhirnya sering menyebabkan pertengkaran. Salah satu tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi permasalahan tersebut yaitu dengan melakukan hobi yang bermanfaat. […]

in Health

Terhindar dari Stres! 5 Manfaat Melakukan Deep Talk

by Suci Berliana September 5, 2024, 10:57 am 1.1k Views

Terkadang ada banyak sekali hal-hal yang membuat seseorang merasakan stres karena tekanan hidup yang dia alami selama ini. Banyak juga diantaranya yang terus-menerus memendam permasalahan tersebut. Sehingga pada akhirnya dapat mempengaruhi kesehatan mental. Salah satu cara yang paling ampuh untuk mengatasi permasalahan tersebut yaitu dengan melakukan deep talk. Kegiatan yang satu ini memang akan membuat […]

in News

Hemat dan Bebas Stres! 5 Ide Self Healing di Rumah

by Suci Berliana August 27, 2024, 11:25 am 1.2k Views

Ada banyak sekali cara yang bisa dilakukan agar bisa terhindar dari stres, salah satunya yaitu dengan melakukan self healing dari rumah. Dengan melakukan hal ini tentunya beban pikiran yang dirasakan perlahan-lahan akan menghilang. Hal ini tentunya akan membuat kamu merasa lebih nyaman. Berikut beberapa rekomendasi ide self healing di rumah yang bisa kamu coba. Apa […]

in Trends

Terhindar dari Stres! Inilah Manfaat Lain dari Menerapkan Gaya Hidup Minimalis

by Suci Berliana August 24, 2024, 4:41 pm 2k Views

Banyaknya kesibukan yang dilakukan setiap harinya memang membuat banyak orang merasa stres dengan beban kerja yang di luar nalar. Terkadang tidak bisa menemukan kebebasan dan meluangkan waktu untuk diri sendiri. Sehingga banyak orang yang mulai menerapkan gaya hidup minimalis. Menerapkan gaya hidup minimalis memang memiliki banyak sekali manfaatnya salah satunya bisa terhindar dari stres. Gaya […]

in Health

Stres saat Work From Home? Atasi dengan 5 Tips Ini!

by Suci Berliana August 14, 2024, 7:15 am 1.5k Views

Banyak sekali jenis pekerjaan yang bisa kamu lakukan. Tidak hanya bisa bekerja di kantor namun pekerjaan juga bisa dilakukan dirumah atau yang lebih dikenal dengan Work From Home. Pekerjaan dari rumah memang nyaman-nyaman saja dilakukan, namun juga mudah membuat bosan. Jika kamu tengah mengalami hal ini tentunya akan cukup sulit untuk menyelesaikan berbagai macam pekerjaan. […]

in Health

Terhindar dari Stres! 5 Tips agar Hidup Lebih Bahagia

by Suci Berliana August 4, 2024, 10:30 am 1.5k Views

Berbagai macam aktivitas yang dilakukan rutin setiap harinya. Memang membuat banyak orang mengalami stres. Hal ini bisa terjadi karena tekanan yang dirasakan secara terus-menerus dan tidak bisa mengendalikannya sehingga dapat berpengaruh terhadap emosional. Jika dibiarkan secara terus-menerus tentunya akan berdampak pada kesehatan mental. Tentunya kamu harus menerapkan berbagai macam hal agar terhindar dari stres, sehingga […]

in News

5 Tanda Kamu Mengalami Stres Ditempat Kerja

by Suci Berliana July 24, 2024, 2:09 pm 1.3k Views

Memiliki lingkungan kerja yang asik tentunya diimpikan oleh banyak orang. Apalagi memiliki gaji yang sesuai dengan kinerja yang kamu lakukan. Pastinya akan lebih bersemangat menyelesaikan berbagai macam pekerjaan. Namun ada beberapa orang yang mengalami stres di tempat kerja. Bagaimana sekali penyebab kenapa seseorang mengalami stres di tempat kerja. Salah satunya yaitu beban kerja yang tidak […]

in Health

Mengelola Stres dengan Hobi, Kegiatan Seru yang Bermanfaat untuk Kesehatan

by Aprilia Puspitaningrum July 24, 2024, 1:26 pm 2k Views

Hobi bukan hanya sekedar kegiatan untuk mengisi waktu luang dengan hal yang kita sukai saja. Tetapi hobi ternyata juga dapat meredakan stres dari masalah yang sering kita hadapi dalam kehidupan sehari-hari. Dengan memiliki hobi, kita bisa mengekspresikan emosi kita ke dalam kegiatan yang kita senangi, sehingga stres bisa diolah dengan baik. Tak hanya itu saja, […]

in Education

10 cara yang terbukti secara ilmiah untuk mengatasi stres

by Frully Zulfania July 15, 2024, 10:18 am 999 Views

Jantung berdebar? Takut dengan jam kerja 9-5? Jika hal ini terasa familiar, maka inilah saatnya untuk mengambil alih kendali. Mari cari tahu cara mengatasi stres sebelum Anda kelelahan. 1. Ambil kendali kata profesor Marc Jones, seorang pakar stres dan emosi, “Menyadari bahwa kita memiliki kendali atas apa yang akan terjadi adalah cara yang sangat penting […]

in Animals

Ini Hewan Peliharaan Gratis yang Dapat Membantu Mengurangi Stress

by Ummi Hafilda Ali July 1, 2024, 1:06 pm 1.4k Views

Kucing domestik adalah hewan peliharaan yang sangat mudah ditemukan dilingkungan sekitar kita. Baik itu di masjid, pasar, terminal, pinggir jalan, di sekitar rumah maupun ditempat umum lainnya. Jenis kucing yang mudah ditemui ini adalah kucing domestik atau lebih dikenal dengan kucing liar. Berbagai macam warna kucing domestik di antaranya warna hitam, kuning, coklat, putih dan […]