in

Ini Manfaat Donor Darah Jika Dilakukan Secara Rutin

Peringatan Hari Donor Darah Sedunia pada 14 Juni bertujuan untuk meningkatkan kesadaran tentang pentingnya donor darah secara kontinu.

Donor darah sangat penting untuk meningkatkan ketersediaan darah bagi pasien yang membutuhkan.

“Sering kali, pasien yang menderita kondisi yang mengancam jiwa dapat diselamatkan dengan donor darah. Tapi, harus diketahui juga bahwa donor darah tidak hanya membantu menyelamatkan nyawa, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan tertentu bagi pendonornya,” kata Sandeep Jassal, selaku dokter pengobatan alternatif dari India.

Lebih detail, berikut manfaat yang dirasakan bila melakukan donor darah secara rutin.

Menurunkan berat badan

Donor darah membantu menurunkan berat badan serta meningkatkan kebugaran pada orang dewasa yang sehat. Peneliti University of California menyebutkan mendonorkan satu pint atau 450 ml darah membantu tubuh membakar sekitar 650 kalori. Tapi ingat, donor darah tidak boleh dilakukan karena alasan rencana penurunan berat badan. Sebaiknya konsultasi dokter sebelum mendonorkan darah untuk menghindari masalah kesehatan.

Mencegah hemochromatosis

Mendonorkan darah dapat menurunkan risiko hemochromatosis, suatu kondisi ada kelebihan penyerapan zat besi oleh tubuh. Donor darah secara rutin dapat menurunkan kelebihan zat besi, sehingga terbukti bermanfaat bagi penderita hemokromatosis.

Mengurangi risiko penyakit jantung

Donor darah secara rutin menjaga kadar zat besi, yang menurunkan risiko penyakit jantung. Penumpukan zat besi dalam jumlah besar dapat menyebabkan kerusakan oksidatif yang telah terbukti menjadi penyebab utama dalam mempercepat penuaan, serangan jantung, dan lain-lain.

Menurunkan risiko kanker

Zat besi tinggi meningkatkan risiko kanker. Donor darah dapat menjaga kadar zat besi yang sehat.

Meningkatkan produksi sel darah baru

Donor darah dapat merangsang produksi sel darah baru. Setelah mendonorkan darah, sistem tubuh akan bekerja dalam waktu 48 jam dengan bantuan sumsum tulang. Sel darah baru akan diproduksi dan semua sel darah merah yang hilang diganti dalam rentang waktu 30 hingga 60 hari.

Article by

Haluan Logo