in

4 Kebiasaan yang Tanpa Disadari Adalah Penyebab Keriput

Tanpa disadari kebiasaan tidur yang buruk bisa menyebabkan keriput dan penuaan dini. Banyak orang yang tidak menyadari bahwa salah cara tidur bisa memicu penuaan dini. Anda mungkin termasuk yang melakukannya. Berikut ulasannya.

Tidur tengkurap atau miring

Kerutan di wajah disebabkan oleh ekspresi yang dibuat saat terbangun. Tapi, kerutan di wajah dan dada juga bisa timbul saat Anda terlalu lama tidur tengkurap atau miring.

Tengkurap akan membuat wajah ketindihan berat tubuh dan membuatnya berkerut. Sama halnya dengan tidur miring. Alternatifnya, tidur dengan cara telentang.

Tidak menghapus makeup

Jangan pernah lupa untuk membersihkan wajah yang penuh makeup. Membiarkan wajah dengan makeup sepanjang malam tidak baik untuk kulit.

Makeup bisa menyumbat pori hingga menimbulkan jerawat, maskara, eyeliner, atau eye shadow mungkin juga mengiritasi mata Anda.

“Tidur dengan riasan meningkatkan paparan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan kolagen dan membuat kulit menua lebih cepat,” kata Dokter James C. Marotta, dilansir Bustle.

Tidur tanpa bantal

Tidur dengan bantal di kepala bisa berdampak baik pada kulit wajah. Tidur dengan kepala lebih tinggi dari tubuh bisa membantu mengurangi kantung mata dan lingkaran hitam di bawah mata.

Kurang tidur

Kebiasaan tidur tidak tepat waktu, atau terjaga hingga tengah malam bisa berdampak buruk pada kesehatan kulit. Saat Anda tidak mendapat tidur cukup, kulit akan kehilangan cairan dan menjadi lebih kering.

Article by

Haluan Logo