Kanker kolorektal banyak dialami oleh mereka yang telah memasuki usia tua atau lansia. Hal tersebut bisa disebabkan karena faktor lingkungan dan pola makan yang keliru.
Namun hal itu bisa dicegah. Ada berbagai upaya yang bisa kita lakukan untuk mencegah risiko kanker kolorektal saat usia tua. Berikut cara tersebut, seperti dikutip dari beberapa sumber:
- Perhatikan tanda awal
Banyak kasus kanker kolorektal stadium lanjut terjadi sebab mengabaikan gejala awal di usia muda. Tak semua orang dengan kanker kolorektal memiliki gejala yang sama.
Oleh karena itu, Anda harus memeriksakan diri ke dokter jika mengalami perubahan kondisi pencernaan atau pendarahan di dubur yang disertai gejala anemia (jumlah sel darah merah yang rendah), darah bercampur dengan buang air besar, dan sakit perut atau gejala pencernaan lainnya.
- Ketahui faktor risiko
Seringkali, orang tidak memiliki gejala pada tahap awal kanker kolorektal sehingga mengalami keterlambatan penanganan. Oleh karena itu, Anda pelru mengidentifikasi adanya faktor resiko dari penyakit ini.
Anda juga disarankan melakukan pemeriksaan kesehatan rutin untuk memahami adanya faktor risiko kanker kolorektal. Pemeriksaan rutin juga bertujuan membantu untuk mengidentifikasi adanya faktr genetik yang bisa memicu kanker kolorektal.
- Terapkan gaya hidup sehat
Menerapkan pola makan sehat, olahraga teratur, dan menghindari kebiasaan merokok membantu menjaga pencernaan agar tetap sehat.
Selain itu, Anda juga perlu menghindari konsumsi daging merah dan makanan olahan untuk jumlah yang terlalu banyak.