in

Manfaat Teh Kayu Manis Bagi Kesehatan

Teh kayu manis menjadi minuman yang enak dinikmati karena rasa dan aromanya. Tak hanya nikmat, teh kayu manis juga mengandung senyawa bermanfaat yang menawarkan berbagai khasiat bagi kesehatan.

Dilansir Times of India, secara alami kayu manis dapat membantu mengatur kadar insulin dalam tubuh dan juga membantu mengatur kadar gula darah.

Selain itu, kayu manis juga dapat meningkatkan metabolisme. Berikut manfaat teh kayu manis.

Kaya antioksidan

Teh kayu manis mengandung banyak antioksidan, senyawa bermanfaat ini membantu Anda tetap sehat.

Antioksidan dapat melawan oksidasi yang disebabkan oleh radikal bebas, molekul yang merusak sel-sel dan berkontribusi terhadap penyakit seperti diabetes, kanker, dan penyakit jantung.

Kayu manis kaya akan antioksidan polifenol. Sebuah penelitian yang membandingkan kemampuan antioksidan dari 26 rempah-rempah melaporkan bahwa kayu manis hanya terkalahkan dari cengkeh dan oregano.

Bantu mengurangi gula darah

Kayu manis memberikan efek antidiabetes yang kuat dengan menurunkan kadar gula darah. Kayu manis tampaknya bertindak dengan cara yang mirip dengan insulin, hormon yang bertanggung jawab untuk mengeluarkan gula dari aliran darah.

Kayu manis juga bisa membantu memperlambat pemecahan karbohidrat di usus, mencegah kadar gula darah melonjak setelah makan.

Meningkatkan kesehatan jantung

Studi menunjukkan bahwa senyawa dalam kayu manis dapat mengurangi gejala peradangan. Peradangan dianggap sebagai akar dari banyak penyakit kronis, termasuk penyakit jantung.

Kayu manis juga dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik), yang membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Article by

Haluan Logo