Memiliki tubuh ideal dengan perut rata menjadi dambaan setiap orang. Tidak heran jika banyak upaya yang dilakukan demi mencapainya. Sama halnya dengan Baim Wong.
Aktor 39 tahun tersebut melakukan diet untuk kembali meratakan perutnya yang buncit. Hal tersebut diketahui saat Baim mengunggah foto transisi dirinya dua bulan lalu dengan foto terbaru.
“2 Bulan yang lalu. Bye bye endut,” tulis Baim pada keterangan foto yang diunggahnya di Instagram.
Berdasarkan laporan Antara, Baim melakukan diet sehat yang dipandu oleh Ade Rai dalam kurun waktu 2 bulan.
Dalam diet Baim, dia menjaga dan mengontrol asupan yang masuk ke dalam tubuh dan juga menjalankan gaya hidup yang lebih baik, dengan cara berpuasa dan berolahraga.
Dalam unggahannya di Instagram, Baim diketahui juga mengonsumsi suplemen tinggi protein whey sebanyak 25 gram/saji. Ia juga mengonsumsi protein bar sebagai camilan.
Terlepas dari diet Baim Wong, kamu juga bisa menghilangkan perut buncit dengan menghindari kebiasaan berikut ini.
Tidak fokus saat makan
Saat makan tidak fokus, kamu secara tak sadar bisa makan berlebih dan tidak terkendali. Makan sambil menonton televisi atau film favorit mungkin memang terasa menyenangkan. Namun dampaknya, itu juga bisa membuat perut buncit
Kurang minum air
Asupan air yang cukup penting untuk semua fungsi tubuh. Selain itu, semakin banyak Anda minum, semakin baik peluang Anda untuk menghilangkan lemak perut.