in

Teknik Menangkap dan Menepis Bola Sebagai Kiper dalam Sepakbola

Ilustrasi kiper (gambar: pixabay.com)

Kiper merupakan salah satu posisi pemain dalam sepakbola. Perannya tidak kalah penting dalam tim. Sebab kiper menjadi benteng terakhir pertahanan lawan, untuk menghalau si kulit bundar agar tidak merobek jala tim.

Sebagai seorang penjaga gawang, tentu diperlukan teknik dasar yang harus dikuasai. Misalnya dalam menepis bola, atau berhadapan satu lawan satu dengan musuh. Dilasir melalui kumparan.com, berikut teknik menangkap dan menepis bola untuk kiper:

Menangkap bola

Tangkapan bola yang baik, dapat menghindari blunder seperti bola pantulan, yang bisa dimanfaatkan musuh menjadi gol. Setidaknya terdapat dua teknik menangkap bola, yaitu tangkapan bola atas dan tangkapan bola bawah.

Tangkapan bola atas dilakukan ketika bola datang di atas pinggang dan kepala. Caranya adalah dengan membentuk huruf W pada tangan. Kemudian menangkap bola dengan tepat. Terakhir, letakkan bola pada posisi memeluk. Untuk menghindari bola lepas dari genggaman.

Sedangkan tangkapan bola bawah dilakukan ketika bola datang di bawah area pinggang atau bola mendatar. Caranya adalah dengan menjatuhkan tangan dan menariknya ke bagian dada. Ketika bola sudah tertangkap, tekuk satu kaki. Untuk menghindari bola lepas melalui sela-sela kaki.

Menepis bola

Teknik ini bertujuan untuk menghalau bola, agar tidak masuk ke gawang. Caranya adalah posisikan badan dengan tegap. Kemudian fokus pada datangnya arah bola. Lalu mulai menepis bola yang datang.

Anda bisa menepis bola atas menggunakan tangan dan bola bawah menggunakan kaki. Usahakan menepis bola ke atas atau samping gawang, guna menghindari bola pantulan dimanfaatkan musuh untuk mencetak gol.

Article by

Haluan Logo