in

Penyebab Rambut Rontok Pasca Melahirkan dan Cara Mengatasinya

Ilustrasi rambut rontok.

Banyak wanita yang mengeluhkan rambut rontok setelah melahirkan. Hal ini disebabkan karena kadar hormon yang naik turun.

Saat hamil, wanita mengalami peningkatan kadar progesteron dan penurunan kadar estrogen. Hal inilah yang menyebabkan rambut mulai jatuh ke tahap istirahat terlalu dini.

Pasca melahirkan, rambut baru mulai tumbuh, menyebabkan rambut yang berada dalam fase istirahat menjadi rontok.

Biasanya hal ini terjadi antara tiga dan enam bulan setelah melahirkan, dan kebanyakan wanita mencapai pola pertumbuhan rambut normal.

Berikut cara mengatasi rambut rontok setelah melahirkan.

Makan sehat
Spesialis dermatologi bersertifikat FAAD Board Satish Bhatia menyarankan untuk memastikan pola makan kaya akan antioksidan. Pasalnya, antioksidan bisa membantu memperkuat akar rambut.

Jaga kebersihan kulit kepala
Cuci kulit kepala dengan sampo anti-rambut rontok yang lembut. Bila perlu, gunakan kondisioner untuk menghindari kerusakan.

Hindari mengikat rambut
Jangan mengikat rambut dengan kencang karena ini akan membuat kulit kepala dan rambut tegang. Hal ini juga bisa membuat rambut kamu mudah rontok.

Suplemen vitamin
Kamu akan membutuhkan beberapa suplemen untuk membantu mendapatkan kembali kekuatan Anda setelah melahirkan. Pastikan mengonsumsi Vitamin B dan C secara teratur untuk menjaga rambut lebih penuh.

Hindari perawatan kimia
Hindari mewarnai rambut, meluruskan, dan mengeriting karena bisa memperparah kerontokan rambut.

Article by

Haluan Logo