Wanita dan pria berbeda secara fisiologis atau biologis. Salah satunya adalah cara tubuh merespons makanan dan hubungannya dengan tubuh yang mempengaruhi naik-turunnya berat badan.
Penelitian menunjukkan wanita cenderung memiliki kemungkinan lebih besar untuk mengidam atau menginginkan makanan tertentu. Hal ini karena hormon dan fakta bahwa wanita memiliki kebutuhan yang lebih besar untuk lemak.
Berikut beberapa alasan mengapa wanita cenderung lebih sulit menurunkan berat badan, dilansir Times of India.
Mengelola stres
Pria dan wanita merespons stres secara berbeda. Banyak pria mengatasi stres hanya dengan menjalani rutinitas sehari-hari yang melibatkan permainan seperti bola voli atau video game, sementara wanita cenderung mengatasinya dengan makan emosional atau emotional eating.
Baper saat menimbang berat badan
Laki-laki cenderung mendekati angka timbangan sebagai bagian dari data; sedangkan wanita cenderung banyak mengasosiasikan dengan angka tersebut. Sedikit kenaikan, tak ada penurunan atau terlalu banyak fluktuasi membuat baper atau bawa perasaan, ada kemarahan, frustrasi, dan kadang-kadang depresi pada wanita.
Pendekatan ekstrem
Diet ekstrem untuk menurunkan berat badan sebagian besar dilakukan wanita dibandingkan pria. Wanita bisa meninggalkan makanan tertentu atau akhirnya tidak makan sama sekali sepanjang hari jika mereka mengonsumsi junk food atau makanan tinggi kalori lain sebelumnya.