Banyak yang menyukai kopi. Bahkan sebagian orang merasa perlu meminum secangkir kopi atau lebih, setiap hari. Minuman yang memiliki rasa yang kaya dan kemampuan untuk meningkatkan energy. Namun, perlu diketahui, kopi juga bisa menimbulkan efek samping bagi orang-orang tertentu. Berikut tiga alasan yang membuat orang merasa mual setelah menyeruput kopi.
Refluks asam
Sebagian besar pH kopi berkisar 4,85 hingga 5,10, yang berada di sisi asam skala pH, menurut studi pada Oktober 2018 di Scientific Reports. Perut merupakan lingkungan yang sudah asam dan meminum kopi berarti meningkatkan keasaman di perut. Asam ini bisa mempercepat pencernaan makanan, inilah sebabnya sebagian orang merasa perlu segera ke kamar kecil setelah minum kopi.
“Bagi yang memiliki refluks asam, minum kopi sebenarnya bisa membuat mual. Karena kopi dapat memicu refluks asam, mereka yang mengalami refluks asam kronis atau refluks gastroesofagus (GERD) mungkin lebih rentan mengalami mual setelah minum kopi,” kata ahli diet terdaftar Marie Spano.
Minum kopi saat perut kosong
Banyak orang yang minum kopi di pagi hari bahkan sebelum sarapan. Ini bisa jadi penyebab mual akibat kopi. Beberapa orang mungkin merasakan keinginan untuk muntah setelah minum kopi dengan perut kosong.
“Kopi sangat asam ketika diminum dengan perut kosong, ini bisa mengiritasi lapisan perut yang dapat menyebabkan mual pada beberapa orang,” kata ahli diet-gizi terdaftar Mehak Naeem.