Minum air putih dengan metode benar bisa memperlambat tumbuhnya zat-zat penyebab kanker. Tak hanya itu, banyak juga penyakit yang bisa dicegah dengan mengonsumsi air putih.
Dilansir Tempo, Kusnanto dalam bukunya berjudul Manfaat Air Putih yang diterbitkan Mutiara Aksara pada tahun 2019 menyebutkan beberapa penyakit yang bisa disembuhkan dengan mengonsumsi air putih.
Sakit Kepala
Kekurangan air putih bisa menjadi salah satu penyebab sakit kepala. Hal ini wajar karena 75 persen dari otak terdiri dari air.
Saat otak mendeteksi kekurangan air, maka otak memproduksi histamin yang menyebabkan rasa sakit dan kelelahan. Tujuannya ialah untuk memperlambat aktivitas manusia.
Dengan begitu, persediaan air yang minim bisa menjaga otak tetap bekerja dengan benar. Cobalah meminum satu gelas besar air putih dipadukan dengan istirahat selama 20 menit jauh lebih efektif daripada obat penghilang rasa sakit.
Hipertensi
Berdasarkan ilmu kedokteran, hipertensi kerap terjadi saat tubuh mendeteksi adanya pengurangan volume darah. Penyebab umum terjadinya volume darah ialah dehidrasi karena darah terdiri lebih dari 83 persen air.
Sebagai reaksi dari penurunan volume darah, tubuh mengarahkan sebagian besar aliran darah ke organ-organ yang aktif dan menutup suplai darah ke area yang kurang penting. Penyesuaian tubuh ini bisa menyebabkan terjadinya hipertensi di sepanjang sistem sirkulasi darah.
Sakit Punggung
Piringan di punggung manusia terbuat dari tempurung luar jaringan persendian yang fleksibel dan penuh dengan kantong cairan yang sebagian besar cairan ini adalah air.
Saat bergerak, tekanan ditarik lalu dilepaskan pada piringan yang tergantung dari gerakannya. Gerakan ini menimbulkan daya hisap yang memungkinkan cairan dalam tubuh memasuki piringan tersebut. Dengan begitu, kadar cairan dalam piringan akan tetap terjaga.
Apabila kadar air dalam tubuh rendah, maka piringan ini juga akan kekurangan air. Akibatnya, sebagian besar dari berat tubuh manusia akan dipindahkan ke tempurung luar. Karena itu, minum air putih sesuai dengan jumlah yang dianjurkan, maka sakit punggung bisa diatasi.