in

Studi Ungkap Hal yang Bisa Kendalikan Mimpi

Ilustrasi orang tidur. Foto: Getty Images

Studi mengungkap satu hal penting yang bisa membantu kita mengendalikan mimpi (lucid dream). Penelitian yang diterbitkan pada tahun 2018 mengungkapkan salah satu cara paling efektif untuk menginduksinya.

Para peneliti di University of Wisconsin-Madison dan Lucidity Institute di Hawaii ingin menyelidiki bagaimana bahan kimia yang disebut acetylcholinesterase inhibitor (AChEls) dapat mendorong lucid dream.

Neurotransmitter asetilkolin dianggap membantu memodulasi tidur REM, dan AChEls membantu senyawa ini berkumpul di otak dengan menghambat enzim (disebut asetilkolinesterase) yang menonaktifkan asetilkolin.

Obat umum yang digunakan untuk mengobati penurunan memori pada penyakit Alzheimer – yang dikenal sebagai galantamine – adalah AChEI yang bekerja cepat dengan hanya efek samping ringan, sehingga peneliti merekrut 121 peserta untuk melihat apa efek obat tersebut terhadap kemampuan mereka untuk memiliki dan mengingat lucid dream.

Patut dicatat bahwa para sukarelawan ini bukan orang biasa, tetapi para penggemar dan peminat isu lucid dream. Mereka juga telah melakukan pelatihan dengan protokol induksi lucid dream, termasuk apa yang dikenal sebagai teknik MILD.

Disadur dari Science Alert, selama tiga malam berturut-turut, peserta mengambil dosis obat yang ditingkatkan, dimulai dengan plasebo, kemudian 4 mg, lalu 8 mg pada malam terakhir.

Setiap malam, peserta bangun 4,5 jam setelah lampu padam, mempraktikkan teknik induksi mimpi, menelan kapsul, dan kembali tidur.

Bagaimana hasil penelitian tersebut? Saat mengonsumsi plasebo (0 mg galantamine tetapi masih menggunakan teknik MILD), 14% peserta melaporkan lucid dream, tetapi ini meningkat menjadi 27% ketika 4 mg dikonsumsi dan naik menjadi 42% dengan dosis 8 mg.

“Protokol gabungan ini menghasilkan total 69 dari 121 peserta (57%) berhasil mengalami lucid dream setidaknya satu dari dua malam dengan dosis aktif galantamine,” tulis para peneliti dalam makalah 2018 mereka.

“Protokol ini adalah salah satu metode paling efektif untuk mendorong lucid dream yang diketahui hingga saat ini, dan menjanjikan untuk membuat lucid dream bisa dialami populasi yang lebih luas,” lanjutnya.

Diketahui, hanya segelintir manusia yang bisa mengendalikan mimpi mereka atau mengalami lucid dream. Dengan penelitian ini, diharapkan semua bisa memiliki kesempatan yang sama untuk merasakan lucid dream.

Selain membantu orang menikmati mimpi di mana mereka dapat membantu mengendalikan apa yang terjadi, penelitian ini juga dapat membantu menjelaskan hubungan antara lucid dream dan kesadaran. Lebih lanjut, ini bisa membantu orang menghadapi ketakutan mereka dan memproses trauma saat tidur dengan aman.

Belum ada penjelasan dan penelitian lebih jauh soal keamanan galantamine untuk menginduksi lucid dream. Tak seorang pun boleh bereksperimen dengan galantamine sendiri.

Article by