Menurut teori, orang perlu menyikat gigi setelah minum kopi agar dapat mencegah noda permanen dan menghilangkan bau kopi. Namun, menurut dokter gigi, hal tersebut bukanlah ide yang baik karena bisa merusak gigi.
Dokter gigi Sharon Huang dari Les Belles New York, Amerika Serikat, membagikan detailnya, termasuk berapa lama menunggu sebelum menyikat gigi setelah minum kopi.
“Makanan dan minuman yang tinggi asam, salah satunya adalah kopi, demineralisasi gigi, atau melembutkan email gigi. Melakukan apa pun dengan gigi, termasuk menyikat atau menggunakan benang gigi, saat email masih lunak bisa merusak gigi, menyebabkan sensitivitas atau gigi berlubang,” kata Huang.
Menyikat gigi memang dianjurkan setelah meminum kopi, namun Huang menyarankan menunggu setidaknya 30 menit hingga satu jam. “Setelah 30 menit, email telah mengeras kembali dan tidak akan hilang dengan menyikat,” kata dia.
Namun jika merasa itu lama berurusan dengan napas berbau kopi, Huang mengatakan bisa membilas mulut segera setelah minum kopi dengan air suhu kamar untuk membantu menyegarkan diri. Ia juga menyarankan mengunyah permen karet tanpa gula selama 30 menit setelah konsumsi kopi atau makanan atau minuman asam lainnya.