Urine berwarna kuning pekat menjadi salah satu penanda dehidrasi. Namun ada kondisi yang membuat warna urin berwarna kuning selain dehidrasi. Misalnya, jika Anda mengonsumsi vitamin C, hal ini juga membuat urin lebih berwarna.
Dehidrasi sendiri merupakan kondisi ketika tubuh kekurangan asupan cairan. Kondisi ini dapat membuat tubuh tak mampu berfungsi dengan baik.
Dilansir laman National Health Service, berikut ciri-ciri dehidrasi.
– pusing;
– lelah;
– merasa haus;
– bau urine menyengat;
– mulut, bibir, dan mata terasa kering;
– intensitas buang air kecil menurun, kurang dari 4 kali sehari.
Dehidrasi dapat dipicu oleh beberapa kondisi, seperti:
– berada di bawah sinar matahari terlalu lama;
– terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol;
– terlalu banyak berkeringat setelah berolahraga;
– mengidap diabetes;
– sedang mengalami diare;
– berada pada suhu tinggi 38 derajat Celcius atau lebih;
– mengonsumsi obat yang bersifat diuretik.