Musim pancaroba merupakan peralihan dari musim kemarau ke musim hujan atau sebaliknya. Perubahan suhu dan udara sedikit banyak berpengaruh pada tubuh karena berusaha keras menyesuaikan dengan temperatur sekitar.
Di saat itu pula, imunitas atau daya tahan tubuh terhadap penyebab penyakit berkurang dan sering menyebabkan orang sakit. Selain itu, temperatur berubah-ubah adalah salah satu kondisi yang memacu virus dan bakteri untuk lebih cepat berkembang biak.
Musim pancaroba berkaitan dengan beberapa gangguan kesehatan seperti batuk, pilek, demam, flu, gangguan saluran napas, masuk angin, influenza, gangguan pencernaan, seperti diare dan tifus abdominalis. Kemunculan penyakit-penyakit ini menjadi tinggi pada awal perubahan musim atau pancaroba karena banyaknya kotoran yang menjadi vektor bagi bakteri dan virus penyebab penyakit. Berikut beberapa penyakit yang menyerang di musim pancaroba.
Tifus
Tifus juga harus diwaspadai. Penyakit ini disebabkan bakteri yang tumbuh karena sanitasi yang buruk atau tempat yang kumuh. Selain menjaga kebersihan lingkungan, perlu juga menjaga kebersihan diri dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan mencuci tangan sebelum makan.
Influenza
Penyakit ini umumnya menyerang anak–anak hingga dewasa saat musim pancaroba. Jika terpapar influenza, upaya penyembuhan harus beristirahat dan minum air putih yang banyak agar flu cepat mereda.
Demam berdarah dengue
DBD juga patut diwaspadai setiap musim pancaroba. Lakukan pencegahan berkembang biaknya nyamuk penyebab DBD dengan kebiasaan baik 3M (mengubur barang bekas, menguras dan menutup tempat air).
ISPA
Infeksi saluran pernapasan ini paling banyak ditemukan pada anak di bawah 5 tahun karena kelompok usia ini memiliki sistem kekebalan tubuh yang masih rentan terhadap berbagai penyakit. Proses terjadinya ISPA diawali dengan masuknya beberapa bakteri dari genus Streptokokus, Stafilokokus, Pneumokokus, Hemofillus, Bordetella, dan Korinebakterium dan virus dari golongan Mikrovirus, Adenovirus, Corona, Pikornavirus, Herpesvirus, masuk ke dalam tubuh manusia melalui partikel udara.
Ada beberapa cara mencegah penyakit akibat musim pancaroba, antara lain:
-Hati-hati mengonsumsi makanan, jangan jajan sembarangan.
-Minum air yang bersih dan matang.
-Menjaga kebersihan makanan dan minuman, membersihkan tangan secara baik sesudah buang air besar atau menjelang makan.
-Menjaga kebersihan lingkungan, memberantas lalat, nyamuk, kecoa, dan semut.
-Makan makanan yang bergizi dan seimbang, istirahat cukup, serta hidup yang teratur untuk meningkatkan daya tahan tubuh.