in

Vegetarian dan Pilates Jadi Kunci Tubuh Bugar Zendaya

Zendaya Memesona dengan Rambut Keriting alami. Foto: Instagram.

Zendaya merupakan aktris dan penyanyi Amerika populer yang namanya masuk dalam daftar seratus orang paling berpengaruh di dunia tahun 2022. Zendaya membuat penampilan pertamanya di sitkom Amerika, Shake It Up di Disney saluran. Sejak itu, namanya kian moncer dan dikenal publik yang membawa namanya hingga dapat peran utama dalam film-film populer seperti “Spider-man” dan “The Greatest Showman”.

Zendaya telah unggul di semua bidang hiburan dan merupakan inspirasi bagi banyak penggemar kebugaran muda.

Zendaya menikmati makanan manis karena dia diberkati dengan tipe tubuh ectomorph yakni memiliki tingkat metabolisme yang bagus, sehingga dia bisa tetap langsing tanpa melakukan banyak usaha. Ia berjuang untuk mendapatkan otot dan menambah berat badan.

Zendaya juga memilih untuk menjadi vegetarian saat dia baru berusia 9 tahun. “Saya seorang vegetarian yang tidak terlalu menyukai sayur-sayuran – membuatnya menantang,” kata Zendaya dalam sebuah wawancara dengan majalah Cosmopolitan.

Zendaya seorang vegetarian karena kecintaannya pada hewan, dia pada dasarnya memilih bentuk diet ini karena alasan moralitas. Walaupun ia bukan seorang vegan, jadi dia mengonsumsi susu dan makanan berbasis hewani dalam beberapa bentuk. Zendaya juga setia pada gaya hidup vegetariannya, dan dia tidak melewatkan kelezatan non-vegetarian selain burger kalkun ibunya.

Zendaya suka makan panekuk dengan telur, buah beri, dan roti gandum. Dia juga menikmati makan telur biasanya sebagai omelet yang disajikan dengan jus jeruk segar.

Zendaya tak terlalu suka memasak, namun dia membuat salad musiman untuk makan malam. Salad musim panas favoritnya ialah salad nasi. Nasi merah, kaldu sayuran, bawang, zucchini, jamur, wortel, jus lemon, dan minyak zaitun adalah bahan yang digunakan untuk menyiapkan salad ini.

Zendaya juga terlibat dalam berbagai aktivitas fisik seperti sepak bola, basket dan lari. Dia biasa berlatih semua permainan ini di masa remajanya. Dia tak percaya untuk pergi ke gym secara teratur, namun, dia berhasil tetap aktif dengan gigih.

Article by