Petai dapat dikonsumsi saat masih muda, baik segar ataupun direbus. Buah petai akan mengering jika telah masak dan melepaskan biji-bijinya. Berikut ragam manfaat petai bagi kesehatan, dilansir dari laman resmi morula.
Menjaga kesehatan mata
Tak hanya wortel, Anda memiliki opsi menu harian lain untuk menjaga kesehatan mata yaitu petai cina. Biji petai cina mengandung vitamin A yang baik dalam menjaga kesehatan mata.
Membunuh parasit di tubuh
Keberadaan cacing pada sistem pencernaan kerap menghambat proses penyerapan asupan nutrisi yang masuk dalam tubuh. Alhasil, kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil dan janin dalam kandungannya terancam berkurang. Jika dibiarkan berlarut-larut, tumbuh kembang janin dikhawatirkan akan terganggu. Studi yang menggunakan sampel menunjukkan petai cina dapat mengobati cacingan.
Meredakan penyakit kulit psoriasis
Petai cina diyakini bisa membantu pasien penderita penyakit kulit psoriasis. Menurut data yang dihimpun oleh International Journal of Molecular Sciences, psoriasis merupakan penyakit kulit inflamasi kronis dengan predisposisi genetik kuat dan memiliki sifat patogen autoimun. Secara garis besar, psoriasis memang tidak menular. Akan tetapi, bila dibiarkan tanpa pengobatan yang tepat, psoriasis akan menjalar ke seluruh bagian tubuh dengan cepat.
Mengatasi anemia
Suatu penelitian menyebutkan petai cina sebagai satu dari sekian makanan yang kaya zat besi. Sebagaimana diketahui, zat besi cukup efektif dalam membantu mendorong pembuatan hemoglobin dalam darah ibu hamil. Dengan demikian, mengonsumsi petai cina secara rutin akan sangat bermanfaat bagi penderita anemia guna meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh secara alami.
Menetralisir racun dalam tubuh dan mengobati kanker
Sering beraktivitas di luar ruangan membuat tubuh menerima lebih banyak paparan radikal bebas. Pada akhirnya, hal tersebut bakal meningkatkan risiko penyakit degeneratif seperti kanker dan diabetes. Biji petai cina yang diekstrak dapat digunakan sebagai penangkal radikal bebas sekaligus mengurangi risiko kanker. Selain itu, petai cina mengandung zat tanin atau senyawa polifenol yang dapat menetralisir racun dalam tubuh akibat radikal bebas.