Umumnya, rasa gatal kerap disepelekan. Terlebih jika rasa gatal hanya terjadi hilang-timbul atau sementara. Padahal nyatanya, sensasi gatal bisa membuat Anda terus menggaruk dan bisa menandakan penyakit tertentu.
Sensasi gatal hebat yang menimbulkan keinginan untuk menggaruk dan bisa mengganggu konsentrasi disebut sebagai pruritus. Oleh karena itu, sangat penting mengetahui penyebab dan cara tepat mengatasi pruritus agar bisa menjalani aktivitas dengan nyaman.
Penyebab Pruritus
Yustin Sumito, selaku Spesialis Kulit dan Kelamin Klinik Pramudia, menyebut pruritus bisa jadi merupakan gejala awal berbagai penyakit kulit tertentu. Namun, tidak semua penyakit kulit ditandai dengan gatal.
“Bergantung dari penyakit yang mendasari,” kata Yustin dalam acara virtual. “Jangan sampai pruritus dan kulit Kering Menurunkan Kualitas Hidup Usia Lanjut’, baru-baru ini.
Perlu diketahui, lansia berusia 65 tahun ke atas merupakan salah satu kelompok usia yang lebih berisiko mengalami pruritus. Selain faktor usia, alergi, kehamilan, menjalani dialisis, dan juga memiliki kondisi penyakit lain, seperti psoriasis, eksim, serta diabetes juga meningkatkan risiko terkena pruritus.
Untuk mencegah pruritus bisa dilakukan dengan menghindari faktor risikonya dengan beberapa langkah berikut:
1. Menjaga kulit selalu dalam keadaan bersih.
2. Menghindari alergen yang bisa menyebabkan kondisi pruritus.
3. Menjaga kulit tidak kering dengan menggunakan krim pelembap.
4. Menjalankan pola hidup sehat agar bisa terhindar dari penyakit yang memicu pruritus.
Sementara untuk pengobatan rumahan, Anda bisa melakukan hal berikut untuk menghilangkan gatal dalam intensitas ringan:
1. Jangan mengenakan pakaian berbahan wol.
2. Jangan terlalu sering mandi air panas.
3. Sesuaikan suhu ruangan dengan kenyamanan.
4. Jangan menggaruk kulit yang gatal.
5. Oleskan pelembab hypoallergenic dan bebas pewangi.
6. Kelola stres dengan baik karena dapat memperburuk rasa gatal.
7. Gunakan humidifier untuk melembapkan udara.
8. Mandi dengan air hangat yang sudah dicampur dengan garam.