in

Menu Diet Dwayne Johnson Sebelum Perankan Black Adam

Black Adam

Sebagian artis dan aktor rela melakukan apa saja demi totalitas dalam sebuah peran. Hal serupa juga dilakukan Dwayne Johnson untuk perannya sebagai Black Adam.

Pria akrab disapa The Rock itu menerapkan diet khusus. Ia mengatakan bahwa ia makan enam menu yang sama setiap hari, dan masih ia terapkan hingga saat ini.

Saat sarapan ia menyantap telur, daging bison, karbohidrat kompleks seperti oatmeal, lalu buah-buah seperti pepaya dan blueberry.

Makan kedua di pukul 10.00 setelah berolahraga pagi dan termasuk karbohidrat kompleks seperti nasi, sayur dan dada ayam.

Sementara untuk makan malam, Johnson mengonsumsi ayam, ikan, steak atau daging kerbau bersama karbohidrat kompleks seperti ubi dilengkapi sayuran hijau.

Johnson mengakui diet dan disiplinnya berasal dari nasihat sang ayah, Rocky Johnson, mantan pegulat profesional.

“Ia mengajari saya sejak awal untuk tidak makan hanya untuk menyenangkan lidah melainkan makan untuk menyehatkan tubuh. Ia mengajari saya itu saat saya berusia lima tahun,” demikian Johnson.