Menyikat gigi bukanlah satu-satunya cara menjaga kesehatan mulut, tapi juga dengan membersihkan lidah. Ada beberapa cara membersihkan lidah secara tradisional yang biasanya dilakukan di pagi hari untuk menghilangkan sisa kotoran yang terbentuk.
Membersihkan lidah penting untuk menjaga agar bakteri jahat, serta sisa-sisa makanan dan sel-sel mati yang mungkin menumpuk di sana tidak menyebabkan masalah. Berikut adalah 5 manfaat membersihkan lidah bagi kesehatan.
1. Menghilangkan bau mulut
Sebagian besar bau mulut berasal dari bakteri di bagian belakang lidah arah yang sulit dijangkau dengan sikat gigi. Membersihkan lidah dapat secara signifikan mengurangi jumlah bakteri jahat yang menyebabkan nafas menjadi lebih baik.
2. Baik untuk kesehatan gigi dan gusi
Membersihkan mulut dapat menghilangkan bakteri yang bertanggung jawab atas masalah penumpukan plak, kerusakan gigi dan resesi gusi.
3. Meningkatkan pencernaan
Pencernaan yang baik dianggap sebagai dasar kesehatan. Menghilangkan penumpukan kotoran pada lidah dapat mengaktifkan produksi air liur dan meningkatkan membantu pencernaan sepanjang hari.
4. Meningkatkan selera makan
Saat kamu membersihkan lidah, akan membantu meningkatkan rasa ingin makan, karena tak bercampur dengan kotoran-kotoran yang menumpuk di lidah.
5. Peningkatan kesehatan
Membersihkan lidah dapat menghilangkan bakteri berbahaya bagi gusi serta mencegah gigi berlubang, Ketika hal ini diabaikan, bakteri tersebut bisa menyebabkan masalah lain seperti penyakit jantung, kanker, dan yang lainnya.