in

Alia Bhatt Ganti Kopi dengan Minuman Kaya Antioksidan, Ini Manfaatnya

Article by
Alia Bhatt (Foto: Instagram @aliaabhatt)
Alia Bhatt (Foto: Instagram @aliaabhatt)

Aktris Bollywood Alia Bhatt selalu menjadi sensai pemberitaan, baik karena selera busananya yang menyita perhatian atau karena aktingnya yang luar biasa.

Dalam satu kesempatan, Alia Bhatt merekam video rutinitas paginya, di mana dia mengungkapkan semua yang dia lakukan setelah bangun di pagi hari.

Bhatt mengungkapkan bahwa satu hal yang tidak pernah dia lakukan setelah bangun tidur adalah membuka media sosial, karena dia merasa hal itu hanya membuang-buang waktunya.

Alih-alih mengakses medsos, Alia Bhatt memilih untuk membaca berita mengenai hal-hal yang memberinya informasi terbaru tentang berbagai topik.

Detail penting lainnya tentang rutinitas pagi Alia Bhatt adalah minuman paginya. “Satu hal yang sangat penting, hal pertama di pagi hari adalah minuman pagi saya.”

Ia mengaku dulu banyak minum kopi, tapi kemudian dia mengurangi asupan kopinya. Perempuan 29 tahun itu sangat senang karena merasa lebih energik setelah mengurangi asupan kopi.

“Jadi minuman pagi saya adalah air panas dan lemon”, katanya. Air hangat dengan lemon lebih disukai oleh banyak orang yang sadar akan kesehatan dan menjaga berat badan. Minuman ini memiliki beberapa manfaat sebagaimana berikut.

  1. Membuang racun: Minum air hangat di pagi hari disebut dapat membersihkan racun.
  2. Melancarkan metabolisme: Air sangat bagus untuk metabolisme, dan meminumnya di pagi hari dapat membantu mempercepat metabolisme.
  3. Menurunkan berat bada : Air hangat dan lemon dapat membantu mengatur berat badan, karena antioksidan yang ada dalam lemon diklaim bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
  4. Kesehatan kulit: Vitamin C dalam lemon membantu menyamarkan noda di kulit, menghambat  penuaan, serta melawan peradangan.

Article by