Efek Gadget merupakan momok baru yang mengkhawatiran bagi para orang tua di era modern ini. Pasalnya dampak negatif dari screen time, atau waktu yang dihabiskan si kecil untuk menonton layar gadget. Entah itu handphone, komputer, tablet, atau televisi. Tetapi tak perlu khawatir, penelitian terbaru yang dilakukan di Jepang menunjukan bahwa, ketika anak-anak diajak untuk bermain di luar ruang lebih sering, hal ini akan mengurangi efek negatif screen time.
Dalam sebuah studi yang dipublikasikan di JAMA Pediatric, para peneliti melibatkan 885 anak dari rentang usia 18 bulan hingga 4 tahun. Penelitian ini melihat hubungan diantara tiga hal utama; jumlah waktu rata-rata screen time per hari pada usia 2 tahun. Jumlah permainan di luar ruangan pada usia 2 tahun 8 bulan, dan hasil perkembangan saraf pada usai 4 tahun yang mencakup komunikasi, keterampilan hidup sehari-hari dan sosialisasi.
Dari penelitian ini kemudian ditemukan bahwa bermain di luar ruang dapat mengurangi efek negatif screen time pada kehidupan sehari-hari hingga 20%. Kemudian, meski tidak terkait secara langsung pada efek negatif gadget, tetapi kemampuan bersosialisai pada anak usia 4 tahun dinilai lebih baik ketika si anak menghabiskan waktu di luar ruangan lebih banyak saat usia mereka mencapai 2 tahun 8 bulan.
“Kami menemukan bahwa screen time, tidak selalu terkait dengan hasil sosial. Jadi, bahkan ketika anak-anak memiliki screen time yang relative tinggi, mendorong mereka untuk lebih banyak bermain di luar ruang dapat membantu anak-anak untuk tetap sehat dan berkembang dengan baik,” ungkap Tomoko Nishimura, penulis senior studi tersebut seperti dikutip dari laman Science Daily.