Berpikir mungkin tidak menuntut Anda untuk melakukan banyak gerakan tubuh. Cukup duduk terdiam, maka Anda pun bisa tetap berpikir dengan tenang. Meski tubuh Anda terdiam dan seolah tidak melakukan kegiatan apa pun saat berpikir, namun, sebenarnya tubuh Anda sedang membakar kalori.
Secara lebih spesifiknya, bagian otaklah yang menyebabkan tubuh membakar banyak kalori saat Anda berpikir. Terlebih lagi jika sedang ‘terlalu banyak’ berpikir. Mengapa hal ini bisa terjadi?
Perlu diketahui bahwa otak adalah organ yang membutuhkan banyak energi untuk bisa tetap berfungsi dengan baik. Sebab, fungsi utamanya adalah memelihara semua fungsi tubuh.
Meski hanya menyumbang berat tubuh sekitar 2% saja, tetapi otak bahkan menggunakan sebanyak 20% energi tubuh. Sebagian besar energi ini didapat dari pemecahan glukosa. Namun, karena otak tidak bisa menyimpan makanan favoritnya ini, maka darah lah yang bertugas memasok glukosa ke otak.
Jadi, meski seperti tidak melakukan apa-apa, otak sebenarnya melakukan banyak sekali hal, bahkan ketika Anda tidur. Otak beroperasi terus menerus karena harus melakukan berbagai tindakan. Seperti menerima rangsangan, mengirim tanggapan dan lain-lain. Semua ini membutuhkan banyak sekali energi yang disebut sebagai kebutuhan energi dasar.
Otak menggunakan sekitar 300 kalori per hari untuk bisa melakukan tugas-tugasnya. Jadi bisa disimpulkan bahwa memang berpikir bisa membakar kalori. Namun, meski mengkonsumsi banyak energi, Anda tidak akan lantas menjadi kurus hanya dengan banyak berpikir