Gangguan pencernaan seperti kembung hingga rasa nyeri di lambung dialami oleh banyak orang, dan sangat mengganggu. Cara paling mudah dalam mengatasinya dengan membersihkan lambung melalui makanan.
Lambung adalah organ terpenting dalam proses pencernaan, organ pencernaan ini memiliki sejumlah fungsi, seperti tempat menyimpan makanan sementara, memecah asam dari makanan yang dikonsumsi, serta mengirimkan makanan ke feses. Berikut adalah beberapa jenis makanan untuk membersihkan lambung:
Peppermint
Peppermint banyak digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti mengurangi peradangan usus besar dan sakit perut, jika dikonsumsi setiap hari dapat membantu untuk membersihkan lambung.
Air hangat
Selain makanan untuk membersihkan lambung, cukup dengan minum air hangat setiap pagi secara rutin juga efektif untuk manfaat serupa, karena air hangat juga dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh, dan membuang racun air hangat dinilai sebagai kunci alami untuk mendetoksifikasi sistem tubuh, karena mengurangi kram dan mules.
Jus sayur, buah
Dengan mencampur sayuran dan buah dalam jus, seperti apel dan lemon, mengandung nutrisi penting untuk tubuh, ini memicu pergerakan usus besar yang dapat membersihkan lambung.
Jahe
Diantara pengobatan ajaib adalah bahan makanan untuk membersihkan lambung yang paling efektif jahe, kaya akan antioksidan yang dapat mengurangi peradangan usus besar, dan mengurangi risiko kanker, sebanyak 4 gram jahe dapat dikonsumsi secara langsung maupun dicampur dengan teh.