Bunga dahlia merupakan salah satu bunga musim panas yang paling digemari para pencinta bunga. Hal iu tak terlepas dari tampilannya yang cantik dan beragam, dari ukuran, bentuk, hingga warna yang indah, mulai pink, oranye, merah, juga kuning.
Keindahan bunga dahlia tersebut membawanya dinobatkan menjadi bunga terbaik pada 2019 oleh National Garden Bureau’s atau Biro Taman Nasional. Tak hanya indah, bunga dahlia juga memiliki manfaat kesehatan termasuk umbi bunga.
Berikut sederet manfaat bunga dahlia yang dihimpun dari beberapa sumber:
Menjaga kesehatan gigi dan tulang
Kandungan inulin pada bunga dahlia juga bisa membantu menjaga kesehatan gigi dan tulang untuk mencegah keropos tulang atau sering disebut dengan osteoporosis.
Menurunkan kolesterol
Bunga dahlia mengandung zat yang bisa menurunkan kolesterol. Anda bisa menurunkan kolesterol dengan mengonsumsi bunga dahlia, selain mengonsumsi air putih dan menghindari makanan berlemak.
Melancarkan pencernaan
Inulin yang terkandung pada bunga dahlia bisa bertindak sebagai probiotik akan bermanfaat bagi usus untuk mencegah kanker di usus. Selain itu, kandungan tersebut juga bertindak sebagai substrat mikroflora yang berperan dalam kesehatan usus Anda.
Mencegah konstipasi
Asam laktat dari bunga dahlia yang dibuat selama fermentasi inulin bisa mencegah sembelit dan meningkatkan penyerapan kalsium untuk mencegah osteoporosis.
Meningkatkan imunitas
Bunga dahlia memiliki kandungan inulin yang dapat difermentasi menjadi asam lemak rantai pendek dan beberapa asam laktat mikrofloro. Kandungan tersebut membentuk sistem kekebalan yang kuat dan membuat tubuh lebih kebal terhadap beberapa penyakit.
Menurunkan tekanan darah
Bunga dahlia sangat baik bagi Anda yang memiliki tekanan darah tinggi, sebab dapat menurunkan tekanan darah menjadi normal. Jika tekanan darah normal, maka aliran darah bisa lancar dan timbulnya stroke dapat dihindari.
Mencegah obesitas
Si cantik bunga dahlia juga memiliki kandungan yang sangat baik dalam mencegah obesitas. Serat makanan dan kalori dalam bunga ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan mencegah obesitas terjadi.