in

Kesalahan Mandi yang Berpengaruh Bagi Kesehatan

Ilustrasi. Foto: Pexel.

Manusia sepanjang hidupnya disebut-sebut menghabiskan sekitar satu setengah tahun beraktivitas di kamar mandi. Tidak ada yang mengejutkan tentang fakta ini, karena kebersihan memainkan peran besar dalam kehidupan.

Belum banyak orang yang tahu bahwa ada beberapa kesalahan yang sering dilakukan saat mandi. Berikut kesalahan yang dilakukan banyak orang saat mandi.

Mandi dan mencuci rambut setiap hari

Ilustrasi keramas. Foto: Youtube.

Orang yang memiliki rambut tipis harus menghindari mencucinya setiap hari. Cara terbaik untuk mencuci rambut adalah dua kali seminggu agar kelembapan rambut tetap seimbang. Selain itu jangan mandi terlalu sering, karena dapat mengeringkan kulit.

Menutup rambut basah dengan handuk

Saat basah rambut menjadi sangat rentan dan mudah patah, untuk menghindari hal ini  tidak dianjurkan membungkus rambut dengan handuk setelah mandi.

Menggunakan handuk yang sama terlalu lama

Ilustrasi handuk. Foto: Shutterstock

Jangan gunakan handuk yang sama untuk waktu yang lama sebab mungkin saja handukmu tidak benar-benar kering dan mungkin ada bakteri di permukaannya. Gunakan handuk yang sama tidak lebih dari tiga kali pemakaian sebelum dicuci.

Tidak mencuci kaki

Beberapa orang tidak mencuci kaki mereka saat mandi atau mau tidur. Sebaiknya cuci kaki agar kaki terhindar dari bakteri yang bisa mengakibatkan kaki pecah-pecah dan bau.

Menggunakan spons yang kotor

Ilustrasi. Pexel.

Menggunakan sikat atau spons yang tidak bersih dapat menyebabkan penyebaran bakteri atau kotoran pada kulit dan dapat menyebabkan infeksi. Pastikan untuk membersihkan dan mengganti sikat atau spons secara teratur.