Di zaman modern ini, ada banyak sumber radikal bebas yang dapat merusak tubuh, diantaranya stres, polusi, radiasi, dan terpapar sinar matahari. Untuk menangkalnya kita membutuhkan antioksidan, yaitu senyawa yang bekerja melawan radikal bebas. Antioksidan juga bermanfaat bagi kulit dan wajah kita.
Tanpa kita sadari jumlah radikal bebas dalam tubuh kita terus meningkat. Oleh karena itu, kita membutuhkan antioksidan untuk menangkalnya. Bahaya radikal bebas adalah dapat menyebabkan berbagai masalah seperti penuaan dini, flek hitam pada kulit, dan keriput.
Solusi untuk menghindari masalah kulit tersebut adalah dengan mengonsumsi sumber antioksidan. Berikut adalah manfaat dan fungsi antioksidan bagi kulit dan wajah.
Sunscreen alami
Ketika kulit Anda sering terpapar sinar matahari, kulit akan merespons panasnya sinar matahari dan akibatnya terjadi peradangan atau sunburn. Peradangan ini dapat dicegah dengan adanya antioksidan dalam tubuh.
Perlindungan jaringan dan lapisan kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar matahari juga meningkat dengan adanya antioksidan. Antioksidan dapat ditemukan dalam makanan seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Antioksidan membantu menetralkan radikal bebas. Selain itu, antioksidan dapat mengurangi peradangan kulit dan meningkatkan pertahanan alami tubuh terhadap kerusakan akibat sinar matahari. Antioksidan juga dapat membantu memperbaiki kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar UV matahari.
Menjadikan kulit kencang
Kolagen di dalam tubuh dapat menjaga kekenyalan kulit serta membuatnya tetap elastis dan sehat. Namun, kolagen akan rusak saat kulit terkena radikal bebas.
Agar kulit tetap kencang, kenyal, dan elastis, Anda bisa mengandalkan produk kecantikan yang mengandung antioksidan. Selain itu, antioksidan bermanfaat untuk meningkatkan produksi kolagen, sehingga sehingga membantu kulit Anda tetap kenyal dan lembap.
Mengontrol minyak wajah
Kulit wajah kita secara alami memproduksi minyak. Minyak ini berfungsi untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan lembap. Sayangnya, bagi sebagian orang kulit mereka memproduksi terlalu banyak minyak. Hal ini dapat menyebabkan kulit berminyak yang tidak terlihat sehat.
Antioksidan dapat membantu mencegah produksi minyak yang berlebihan dan menjaga keseimbangan pH kulit. Dengan demikian, kulit Anda akan terlihat lebih sehat, tidak terlalu kering, tetapi juga tidak berminyak.
Antioksidan membantu melindungi kulit agar tetap terlihat muda dan cerah. Selain itu, antioksidan juga dapat membantu mengurangi munculnya kerutan dan garis-garis halus.
Mencegah jerawat
Vitamin A adalah antioksidan yang sangat berperan melawan jerawat. Vitamin A ini biasa dikenal dengan nama retinol dalam produk perawatan kulit.
Vitamin A sebagai antioksidan dapat menghilangkan sumbatan pada pori-pori wajah, sehingga mencegah munculnya jerawat.
Mencerahkan kulit
Salah satu tanda kulit sehat adalah cerah merata. Untuk mendapatkan kulit cerah merata, Anda bisa memperbanyak mengonsumsi sumber buah dan sayuran yang mengandung antioksidan.
Sudah saatnya melindungi tubuh dengan radikal bebas dengan cara rutin mengonsumsi buah dan sayuran yang mengandung antioksidan.