Cuaca panas yang melanda beberapa waktu lalu telah menjadi perbincangan hangat di kalangan masyarakat. Meskipun memberikan rasa gerah, panas terik juga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan meningkatkan risiko berbagai penyakit, terutama yang berkaitan dengan kulit.
Salah satu solusi untuk mengatasi cuaca panas adalah dengan memilih pakaian yang tepat, dan salah satu pertimbangannya adalah menggunakan baju yang longgar. Namun, bagaimana jika seseorang memutuskan untuk tetap mengenakan pakaian ketat pada kondisi cuaca panas? Apa bahayanya?
Menurut laporan dari Healthline, mengenakan pakaian ketat pada cuaca panas dapat menyebabkan masalah kulit seperti iritasi dan nyeri. Pada kondisi panas, tubuh cenderung mengeluarkan lebih banyak keringat, yang pada gilirannya meningkatkan kelembapan kulit.
Risiko infeksi jamur
Sebagaimana diungkapkan oleh Time of India, mengenakan pakaian ketat saat cuaca panas juga dapat meningkatkan risiko infeksi jamur. Pakaian ketat cenderung menahan panas dan membatasi sirkulasi udara, menciptakan lingkungan yang mendukung pertumbuhan jamur, terutama di lipatan tubuh. Disarankan untuk sering mengganti pakaian jika sudah terasa lembap, terutama jika berkeringat banyak.
Pilih pakaian yang longgar dan berbahan ringan
Untuk menghindari risiko tersebut, disarankan untuk memilih pakaian yang longgar saat cuaca panas. Pakaian ringan dan longgar memungkinkan udara mengalir lebih baik, membantu keringat menguap, dan memberikan efek pendinginan pada tubuh, sebagaimana dijelaskan oleh Howdy Health.
Bukan hanya itu, jenis bahan pakaian juga perlu diperhatikan. Kain berwarna terang, misalnya, disarankan karena dapat memantulkan cahaya matahari dan mengurangi penyerapan panas. Selain itu, serat buatan seperti nilon dapat menjadi pilihan yang baik, terutama saat cuaca panas, karena bersifat hidrofobik dan tidak menyerap keringat.
Tips tambahan untuk kenyamanan kulit
Menempelkan kain kering pada kulit juga dapat membantu memberikan sensasi sejuk. Kain yang kering bertindak sebagai penghantar suhu, membantu meredakan panas, mirip dengan sensasi menyenangkan ketika kita berenang di kolam pada hari panas. Sebaiknya, hindari pakaian basah saat suhu tinggi, karena hal ini dapat membuat tubuh terasa lebih panas.
Ringkasnya, penggunaan baju ketat saat cuaca panas dapat membawa sejumlah risiko pada kulit. Disarankan untuk memilih pakaian longgar, berwarna terang, dan berbahan serat buatan, serta tidak lupa menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Dengan begitu, kita dapat tetap nyaman dan menjaga kesehatan kulit di tengah kondisi cuaca yang panas.