Musim hujan membawa udara yang segar dan suasana yang tenang, tetapi musim hujan juga tak jarang menimbulkan penyakit. Kondisi cuaca yang lembap dan suhu yang dingin dapat mendukung pertumbuhan berbagai penyakit. Mari kita bahas beberapa penyakit umum yang sering muncul saat musim hujan.
Demam dan flu
Musim hujan seringkali disertai dengan cuaca yang berubah-ubah sehingga berpotensi menciptakan lingkungan yang mendukung perkembangan virus. Infeksi saluran pernapasan atas seperti demam dan flu merupakan penyakit yang sering muncul saat musim hujan.
Air hujan dapat membawa kuman. Lalu, paparan terhadap suhu yang berfluktuasi dapat melemahkan sistem kekebalan tubuhmu sehingga membuatmu rentan terhadap infeksi.
Cara melindungi diri:
- Jaga kebersihan tangan dengan mencuci tangan secara teratur.
- Hindari menyentuh wajah, terutama hidung dan mulut.
- Kenakan pakaian yang sesuai untuk menjaga tubuh tetap hangat.
Demam Berdarah Dengue (DBD)
Genangan air yang sering terjadi selama musim hujan menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk Aedes aegypti. Jenis nyamuk ini merupakan penyebar virus demam berdarah dengue. Penyakit ini dapat menyebabkan gejala seperti demam tinggi, nyeri sendi, dan bahkan dapat berujung pada kondisi yang serius jika tidak diatasi dengan cepat.
Cara melindungi diri:
- Pastikan tidak ada genangan air di sekitar rumahmu.
- Gunakan kelambu saat tidur untuk menghindari gigitan nyamuk.
- Gunakan pakaian yang melindungi tubuh, terutama selama aktivitas di luar ruangan.
Infeksi saluran pernapasan (batuk dan pilek)
Cuaca dingin dan lembap dapat memicu infeksi saluran pernapasan seperti pilek dan batuk. Virus dan bakteri dapat lebih mudah menyebar di udara yang basah sehingga meningkatkan risiko penularan penyakit ini.
Cara melindungi diri:
- Kenakan pakaian hangat dan pelindung kepala jika bepergian di luar rumah.
- Hindari kontak dengan orang yang sedang sakit.
- Jaga kebersihan tangan dan hindari menyentuh area wajah.
Penyakit kulit: Ketidaknyamanan akibat kelembapan tinggi
Kelembapan tinggi selama musim hujan dapat menyebabkan berbagai masalah kulit seperti ruam, gatal, dan infeksi kulit. Jamur dan bakteri berkembang pesat di lingkungan lembap sehingga meningkatkan risiko infeksi kulit.
Cara melindungi diri:
- Jaga kebersihan tubuh dengan mandi secara teratur.
- Gunakan pakaian yang ringan dan nyaman.
- Jangan biarkan pakaian basah menempel pada tubuh untuk mencegah iritasi kulit.