Buah naga atau pitaya merupakan buah yang disukai oleh banyak orang karena memiliki rasa yang manis dan segar. Selain memiliki rasa yang enak, buah naga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Berikut adalah beberapa manfaat buah naga bagi kesehatan dan kecantikan kulit wajah:
Menjaga kelembapan kulit
Kandungan air yang tinggi pada buah naga memberikan kontribusi terhadap hidrasi kulit. Dehidrasi akan menyebabkan kulit terlihat kering, kusam, dan rentan terhadap iritasi atau masalah kulit lainnya. Kulit akan mendapatkan kelembapan ekstra dengan mengonsumsi buah naga atau menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak buah naga.
Mengurangi tanda penuaan
Antioksidan dalam buah naga dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dini pada kulit, seperti garis halus dan kerutan. Vitamin C yang terkandung dalam buah naga juga berperan dalam produksi kolagen, yang penting untuk kekencangan dan kelembutan kulit.
Buah naga mengandung antioksidan seperti betasianin dan vitamin C. Antioksidan tersebut berguna untuk melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit. Vitamin C pada buah naga dapat membantu memperbaiki dan meregenerasi jaringan kulit sekaligus merangsang produksi kolagen. Kolagen adalah protein yang membuat kulit tetap kencang dan elastis, sehingga dapat mengurangi kerutan dan garis-garis halus pada wajah.
Meredakan peradangan
Sifat antiinflamasi pada buah naga dapat membantu meredakan peradangan kulit. Betasianin adalah kandungan utama yang mempunyai sifat antiinflamasi pada buah naga, yaitu pigmen alami yang memberikan warna ungu atau merah pada buah naga.
Selain betasianin, antioksidan berupa kandungan vitamin C pada buah naga juga dapat memperbaiki peradangan kulit. Antioksidan dapat melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan peradangan dan merusak sel-sel kulit.
Membuat rambut menjadi sehat
Buah naga mengandung sejumlah vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin B, zat besi, dan serat yang penting untuk kesehatan rambut. Vitamin C berkontribusi dalam pembentukan kolagen yang menjaga rambut agar tetap kuat dan mengurangi risiko kerontokan. Vitamin B sangat penting untuk kesehatan rambut karena dapat meningkatkan aliran darah ke folikel rambut sehingga mampu meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat.
Mencerahkan kulit
Kandungan vitamin C pada buah naga dapat membantu mengurangi produksi melanin, yaitu pigmen yang memberi warna pada kulit. Oleh karena itu, konsumsi buah naga secara teratur atau penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung vitamin C dapat membantu menyamarkan hiperpigmentasi atau bintik-bintik hitam pada kulit, sehingga kulit tampak lebih cerah dan merata.
Mengatasi jerawat
Sifat antiinflamasi dari betasianin pada buah naga dapat membantu meredakan peradangan kulit. Jerawat biasa timbul dikarenakan terjadi peradangan pada folikel rambut dan penyumbatan kelenjar sebaceous. Buah naga dapat mengurangi kemerahan dan pembengkakan di area yang berjerawat berkat sifat antiinflamasi tersebut.