Bermain badminton memerlukan peralatan yang tepat, salah satunya adalah sepatu yang ideal. Pemilihan sepatu yang tepat tidak hanya meningkatkan kenyamanan selama bermain, tetapi juga memengaruhi performa dan mengurangi risiko cedera.
Berikut beberapa tips untuk memilih sepatu badminton yang ideal:
Pilih sepatu yang sesuai dengan postur kaki
Penting untuk memilih sepatu yang sesuai dengan postur dan ukuran kaki. Pilih sepatu dengan desain yang mampu menopang lengkungan kaki dan membantu mencegah cedera.
Jenis sepatu yang tepat dapat membantu kamu melakukan gerakan-gerakan refleks dan perubahan arah dengan lebih baik.
Ringan dan fleksibel
Ketika bermain badminton, kamu akan sering melakukan gerakan cepat dan tiba-tiba. Pilih sepatu yang ringan dan fleksibel untuk memungkinkan manuver yang lebih baik di lapangan.
Hal ini membantu kamu bergerak dengan cepat dan memberikan respons yang lebih baik terhadap perubahan kondisi permainan.
Tahan gesekan di lantai lapangan
Lapangan badminton memiliki permukaan khusus. Maka, sepatu yang digunakan harus dapat memberikan cengkraman yang baik tanpa meninggalkan bekas gesekan yang berlebihan. Pilih sepatu dengan sol yang dirancang khusus untuk lapangan badminton.
Sepatu yang ideal dapat memberikan cengkraman optimal pada permukaan lapangan sehingga tidak akan membuatmu mudah terjatuh selama pertandingan.
Ventilasi yang baik
Ketika bermain badminton, kaki dapat menjadi panas dan berkeringat. Pilih sepatu dengan sistem ventilasi yang baik untuk menjaga kaki tetap kering dan nyaman. Sirkulasi udara yang baik membantu mencegah terjadinya lembab dan dapat mengurangi risiko gesekan serta iritasi kulit.
Ukuran yang pas
Pastikan memilih sepatu badminton dengan ukuran yang pas untuk kaki kamu. Sepatu yang terlalu besar atau terlalu kecil dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan bahkan cedera.
Saat mencoba sepatu, pastikan ada ruang sekitar 0,5 sentimeter di ujung jari untuk memberikan ruang ekstra saat kaki membesar selama aktivitas.
Coba sebelum membeli
Sebaiknya mencoba sepatu sebelum membeli untuk memastikan kenyamanan dan kecocokan yang tepat. Berjalan, melompat, dan melakukan gerakan khas badminton di toko dapat membantu kamu merasakan bagaimana sepatu tersebut akan berperilaku di lapangan.