in

Resep Falafel, Menu Vegetarian Khas Timur Tengah

Falafel. Foto: Serious Eats.

Falafel adalah hidangan khas Timur Tengah yang terbuat dari kacang-kacangan yang dihancurkan, sering kali kacang chickpea (kacang Arab), dan bumbu-bumbu tertentu.

Makanan ini biasanya digoreng hingga berwarna cokelat keemasan, menghasilkan bola-bola kecil yang renyah di luar dan lembut di dalam. Falafel sering disajikan dalam roti pita dengan saus tahini dan sayuran segar. Berikut resepnya.

Bahan:

  • 1 1/2 cangkir kacang Arab kering (rendam semalam)
  • 1/2 bawang bombay, cincang halus
  • 3-4 siung bawang putih, cincang halus
  • 1 cangkir daun ketumbar segar, cincang halus
  • 1 sendok teh jintan
  • 1 sendok teh koriander bubuk
  • 1/2 sendok teh baking soda
  • Garam dan merica secukupnya
  • Minyak untuk menggoreng

Cara membuat:

  1. Rendam kacang Arab dalam air semalam. Setelah direndam, tiriskan dan keringkan dengan tisu dapur.
  2. Proses kacang Arab yang sudah direndam, bawang bombay, bawang putih, dan daun ketumbar dalam food processor hingga halus.
  3. Tambahkan jintan, bubuk koriander, baking soda, garam, dan merica ke dalam campuran. Proses kembali hingga semuanya tercampur rata.
  4. Ambil sejumput adonan dan bentuk menjadi bola kecil atau patty datar. Anda juga dapat menggunakan sendok es krim untuk membantu membuat bola-bola falafel yang seragam.
  5. Panaskan minyak dalam wajan hingga cukup panas. Goreng falafel hingga berwarna cokelat keemasan, sekitar 3-4 menit per sisi.
  6. Tiriskan falafel yang sudah digoreng pada tisu dapur untuk menghilangkan kelebihan minyak. Sajikan falafel panas dengan roti pita, saus tahini, dan sayuran segar.