Charcoal atau dikenal dengan arang aktif adalah bubuk hitam yang tidak memiliki rasa dan bau. Terkenal sejak dulu untuk mengatasi keracunan dan mengobati berbagai penyakit. Masih banyak manfaat yang bisa dirasakan dari charcoal untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat yang terkandung dalam charcoal baik untuk kesehatan.
Apa itu charcoal?
Charcoal terbuat dari bahan yang melalui proses pemanasan bahan-bahan dengan kandungan karbon tinggi, seperti kayu, gambut, tempurung kelapa, atau serbuk gergaji. Proses ini juga mengurangi ukuran pori-pori dalam charcoal.
Melalui proses tersebut, charcoal aktif mampu menyerap molekul, ion, atau atom dan menghilangkannya. Sehingga, bahan alami ini berubah menjadi berwarna hitam, tanpa bau, dan tidak memiliki rasa.
Manfaat charcoal bagi kesehatan
1. Mengatasi keracunan dan overdosis obat
Charcoal telah lama digunakan sebagai salah satu antidotum atau bahan penawar racun. Selain itu, charcoal juga menjadi langkah pertama dalam penanganan kasus overdosis obat. Bahan aktif dalam charcoal mampu mengikat berbagai jenis obat dan racun, mencegah penyerapan racun tersebut oleh tubuh.
Penggunaan arang aktif segera setelah terjadi keracunan atau overdosis obat telah terbukti efektif. Namun, perlu dicatat bahwa bahan alami ini tidak efektif dalam mengatasi keracunan yang disebabkan oleh alkali, asam kuat, produk minyak bumi, atau alkohol.
2. Mengobati diare
Dalam sebuah penelitian menjelaskan manfaat charcoal dalam membantu mengatasi diare. Zat aktif pada charcoal dapat menangkap bakteri penyebab diare di dalam usus, mencegahnya menyebar, dan pada akhirnya meredakan gejala diare.
Meskipun demikian, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat charcoal dalam pengobatan diare ini.
3. Meredakan perut kembung
Charcoal juga sering digunakan sebagai solusi alternatif untuk meredakan perut kembung. Kemampuan charcoal dalam menyerap gas berlebih di saluran pencernaan telah terbukti efektif.
Manfaat penggunaan charcoal untuk mengatasi perut kembung dapat ditingkatkan dengan penggunaan simetikon serta mengurangi konsumsi minuman dan makanan yang mengandung gas tinggi.
4. Mencegah kadar kolesterol naik
Charcoal juga memiliki manfaat lain yaitu mencegah naiknya kadar kolesterol total dan kolesterol jahat (LDL) dengan cara mengikat kolesterol di usus. Hal ini mengakibatkan penyerapan kolesterol dari makanan oleh tubuh menjadi berkurang, sehingga kadar kolesterol darah dapat tetap terjaga.
5. Memelihara kesehatan ginjal
Salah satu manfaat lain dari charcoal adalah membantu memelihara dan meningkatkan fungsi ginjal, terutama pada individu yang menderita gagal ginjal kronis. Charcoal bekerja dengan membantu ginjal menyaring racun dalam darah, sehingga membantu mengurangi beban kerja ginjal.
6. Bisa menyembuhkan luka
Charcoal juga bisa digunakan untuk menyembuhkan luka. Mengoleskan bubuk charcoal pada luka terbuka dan membungkusnya dengan kasa dapat membantu membersihkan nanah dan racun, yang pada akhirnya mempercepat proses penyembuhan luka.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Nursing menemukan bahwa luka dapat sembuh lebih cepat ketika diberi kompres yang mengandung charcoal. Penelitian tersebut membandingkan efektivitas perawatan luka dengan menggunakan kain yang mengandung antimikroba.
7. Sebagai masker wajah
Charcoal juga bisa digunakan sebagai masker wajah untuk merawat kulit. Bahan aktif dalam charcoal diyakini mampu menyerap bakteri dan kotoran dari kulit wajah, sehingga kulit terlihat lebih sehat, bersih, dan bebas dari jerawat. Kamu bisa mencoba berbagai produk charcoal yang tersedia dalam bentuk tablet, pil, atau masker wajah sehingga merasakan manfaat dari charcoal.
Namun, penting untuk tidak menggunakan charcoal secara berlebihan. Konsumsi charcoal yang berlebihan dapat menyebabkan efek samping, seperti mengganggu cara tubuh menyerap makanan dan obat-obatan.