Memasuki musim penghujan terkadang membuat sebagian orang berhati-hati karena rentan sekali terserang penyakit demam berdarah atau DBD. Penyakit ini disebabkan oleh gigitan nyamuk aedes aegypti yang sudah dari lama diwaspadai karena bisa mengancam nyawa.
Bila terkena DBD atau demam berdarah membuat trombosit menurun sehingga banyak kehilangan darah. Hal ini tentunya sangat berbahaya oleh sebab itu, ada banyak sekali cara yang dilakukan masyarakat untuk mengatasi hal tersebut salah satunya mengonsumsi makanan tertentu.
Saat terkena DBD ada banyak sekali rekomendasi makanan yang wajib kamu coba salah satunya berbagai macam jenis buah. Apa saja buah yang harus kamu konsumsi saat mengalami DBD? Yuk simak penjelasan berikut ini!
Kiwi
![](https://lifestyle.haluan.co/wp-content/uploads/2024/02/pexels-photo-6331124.jpeg)
Buah pertama yang wajib kamu konsumsi saat mengalami demam berdarah atau DBD yaitu buah kiwi. Buah yang satu ini juga sangat kaya akan vitamin C. Sehingga baik untuk proses menyembuhkan DBD karena mampu meningkatkan imun tubuh.
Buah kiwi juga kaya akan serat dan memiliki kandungan air yang cukup banyak. Sehingga sangat baik dikonsumsi agar terhindar dari panas dalam hingga sariawan. Oleh sebab itu, tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi buah kiwi secara rutin setiap harinya.
Jambu Biji
Buah selanjutnya yang wajib kamu konsumsi saat sedang mengalami DBD atau demam berdarah yaitu jambu biji. Buah yang satu ini memang sudah dari lama dikenal sebagai buah yang mujarab untuk menyembuhkan seseorang yang mengalami DBD.
Tahukah kamu? Jambu biji sangat bagus dikonsumsi oleh penderita DBD karena dapat meningkatkan trombosit di dalam darah. Sehingga akan mempercepat proses penyembuhan. Kamu bisa mengkonsumsi buah jambu biji secara langsung atau bahkan dibuat jus sehingga lebih praktis.
Pepaya
Tidak hanya baik untuk sistem pencernaan. Pepaya juga mampu menyembuhkan kamu dari penyakit DBD atau demam berdarah. Buah yang kaya akan serat dan bercitarasa manis ini tinggi akan vitamin A, asam folat, vitamin C, mineral, magnesium hingga vitamin B1.
Selain memenuhi rasa yang nikmat, asam folat yang terdapat dalam buah pepaya akan mempercepat proses penyembuhan DBD atau demam berdarah. Bagi kamu yang punya permasalahan pencernaan. Buah pepaya sangat bagus untuk kamu konsumsi karena akan melancarkan buang air besar.
Jeruk
![](https://lifestyle.haluan.co/wp-content/uploads/2024/02/mandarin-isolated-white-background-scaled.jpg)
Selain jambu biji dan pepaya, seseorang yang sedang mengalami DBD atau demam berdarah disarankan juga untuk mengkonsumsi buah jeruk. Kandungan vitamin C yang terdapat pada buah jeruk akan sangat baik menjaga keseimbangan elektrolit dan meningkatkan kadar trombosit.
Dengan mengkonsumsi buah jeruk tubuh akan semakin sehat dan terhindar dari berbagai penyakit karena kandungan vitamin C. Selain itu, buah jeruk bisa kamu konsumsi secara langsung atau bahkan dijadikan jus sehingga lebih mempermudah kamu dalam meminumnya.
Tidak perlu menambahkan pemanis apapun seperti gula hingga susu. Cukup mengandalkan rasa manis dari buah jeruk itu sendiri. Sehingga kamu dapat merasakan berbagai macam manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Tertarik untuk mencoba buah yang satu ini?
Delima
Buah delima sangat direkomendasikan dikonsumsi bagi mereka yang sedang terkena demam berdarah. Buah yang satu ini akan membuat tubuh terasa lebih sehat dan segar karena kemampuannya yang bisa menangkal berbagai jenis penyakit dan memaksimalkan kinerja organ tubuh.
Cara mengonsumsi buah delima yang terbaik yaitu dengan dibuat jus karena buah delima memiliki banyak biji. Rasa buah delima sendiri perpaduan antara rasa manis dan asam. Selain itu, ada juga buah delima yang terkenal dengan rasa manisnya.
Oleh sebab itu, berbagai macam buah di atas sangat baik untuk kamu konsumsi karena kaya akan manfaat. Tidak hanya mampu menyembuhkan penyakit DBD atau demam berdarah. Buahnya ini juga bisa melancarkan sistem pencernaan. Sehingga pencernaan kamu akan lancar dan terhindar dari sembelit.