Jeruk lemon adalah jenis buah yang berasal dari pohon lemon (Citrus limon) yang termasuk dalam keluarga Rutaceae. Buah ini memiliki rasa asam yang khas dan sering digunakan dalam berbagai masakan dan minuman sebagai penyedap atau bahan tambahan. Jeruk lemon dikenal karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi sehingga merupakan nutrisi penting bagi kesehatan tubuh manusia.
Manfaat air lemon untuk kulit
Selain berperan bagi kesehatan, ternyata lemon juga memberikan manfaat untuk kecantikan kulit. berikut adalah manfaat dan cara menggunakan air lemon untuk kecantikan kulit:
Mencerahkan kulit wajah
lemon dapat membantu mencerahkan kulit karena mengandung vitamin C yang tinggi serta sifat-sifat antioksidan dan eksfoliasi. Vitamin C membantu mengurangi produksi melanin, yang dapat menyebabkan hiperpigmentasi atau bercak gelap pada kulit, sehingga memberikan kesan kulit yang lebih cerah dan merata.
Selain itu, sifat eksfoliatif alami dari asam sitrat dalam lemon dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang regenerasi sel-sel kulit baru yang dapat membuat kulit terlihat lebih segar dan bersinar.
Mencegah penuaan dini
Vitamin C dalam lemon berperan sebagai antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas serta merangsang pembentukan kolagen untuk menjaga kekencangan kulit.
Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan kerusakan oksidatif yang berkontribusi pada proses penuaan. Oleh karena itu, antioksidan membantu melawan kerusakan radikal bebas pada kulit yang dapat menyebabkan penuaan dini.
Mengatasi jerawat
Lemon dapat membantu mengatasi jerawat karena memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi serta mengandung asam sitrat yang memiliki sifat eksfoliasi. Lemon memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat, seperti Propionibacterium acnes.
Selain itu, sifat antiinflamasi pada lemon juga dapat membantu meredakan peradangan pada jerawat sehingga mengurangi kemerahan dan pembengkakan.
Menghilangkan komedo
Asam sitrat dalam lemon memiliki sifat eksfoliasi yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan menghilangkan kotoran yang dapat menyumbat pori-pori. Pori-pori yang tersumbat menjadi salah satu penyebab utama komedo.
Lemon memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab peradangan pada pori-pori yang dapat menyebabkan komedo.
Cara Menggunakan
Untuk menggunakan lemon bagi kecantikan kulit wajah, ada beberapa cara yang dapat dilakukan, mulai dari masker, pelembap, scrub, hingga pembersih.
Kamu dapat membuat masker alami dengan mencampurkan perasan air lemon dengan sedikit madu. Oleskan campuran masker tersebut di area wajah dan diamkan beberapa menit. Lalu bilas menggunakan air mengalir.
Selain masker alami, kamu juga dapat membuat scrub alami menggunakan air lemon yang dicampurkan dengan gula atau garam halus. Gosokkan scrub tersebut pada wajah secara lembut untuk meminimalisir terjadinya iritasi. Setelah itu, bilas wajah menggunakan air. Scrub tersebut dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan memberikan efek eksfoliasi.
Beberapa produsen skincare juga telah membuat banyak pelembap hingga pembersih wajah yang mengandung ekstrak air lemon. Hal tersebut tentu memudahkan bagi kalian sehingga tidak perlu meracik sendiri di rumah. Selain itu, kandungan lemon pada produk skincare tentu sudah sesuai takaran dan kondisi kulit sehingga meminimalisir terjadinya iritasi pada kulit wajah.
Setelah menggunakan air lemon pada wajah, sebaiknya gunakan pelembap agar kulit menjadi terhidrasi. Setelah itu, gunakan sunscreen atau tabir surya untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet agar wajah tidak iritasi hingga kemerahan. Gunakan air lemon secara rutin agar hasil yang didapatkan lebih efektif dan maksimal.