Terlalu banyak konsumsi makanan bercita rasa manis akan membuat kamu mudah terserang penyakit. Apalagi saat berada di cuaca panas tentunya paling nikmat mengkonsumsi minuman dingin. Hal inilah yang pada akhirnya menyebabkan kamu terkena batuk.
Jika sudah mengalami batuk tentunya akan sangat mengganggu aktivitas yang akan kamu lakukan sehari-hari. Dada akan terasa sakit karena terus-menerus mengalami batuk. Jika kamu sudah mengalami hal ini. Mungkin beberapa tips berikut bisa membantu.
Berikut ini beberapa tips yang bisa kamu coba untuk menyembuhkan batuk secara alami. Apa saja tips tersebut? Yuk simak penjelasan di bawah ini!
Jahe
Obat alami pertama yang bisa kamu gunakan untuk menyembuhkan batuk yaitu dengan tanaman jahe. Rempah-rempah yang satu ini memang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Tahukah kamu? Tidak hanya bisa dijadikan sebagai bumbu masakan.
Namun jahe sudah sejak lama dijadikan sebagai obat tradisional yang bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit. Bagi kamu yang sedang mengalami batuk cobalah untuk menambahkan jahe ke dalam air hangat. Lalu air tersebut diminum secara rutin. Sehingga nantinya batu kamu akan sembuh dengan cepat.
Nanas
Rekomendasi obat kedua yang sangat ampuh untuk mengobati batuk yaitu ada nanas. Buah yang satu ini memang terkenal dengan cita rasa manis dan cenderung asam. Biasanya nanas banyak dikonsumsi dengan cara dibuat rujak ataupun dijadikan tambahan gulai yang dimasak dengan ikan.
Bagi kamu yang sedang mengalami batuk yang tidak kunjung sembuh. Tidak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsi nanas dengan tambahan kecap. Cara ini sangat ampuh untuk mengobati batuk berdahak. Bagi kamu yang penasaran tidak ada salahnya untuk mencoba tips yang satu ini.
Madu
Rekomendasi obat alami yang bisa kamu gunakan untuk menyembuhkan batuk yaitu ada madu. Memiliki rasa yang sangat nikmat dan kaya akan kandungan nutrisi. Tak heran madu bisa dimanfaatkan untuk berbagai macam kebutuhan sehari-hari. Salah satunya untuk mengobati berbagai macam penyakit.
Bagi kamu yang sedang mengalami batuk. Cobalah untuk menambahkan dua sendok madu ke dalam segelas air hangat. Tidak hanya itu saja kamu juga bisa mencampurkan beberapa irisan lemon ataupun jeruk nipis. Dengan rutin mengonsumsi minuman ini tentunya radang tenggorokan hingga batuk bisa disembuhkan.
Air garam
Tips selanjutnya yang bisa kamu coba untuk menyembuhkan batuk secara alami yaitu dengan kumur-kumur menggunakan air garam. Hal ini sudah dilakukan sejak lama dan telah terbukti sangat ampuh untuk mengatasi batuk dan radang tenggorokan.
Cukup siapkan segelas air hangat kemudian ditambahkan dengan satu sendok teh garam. Kemudian diaduk sampai melarut. Setelah itu bisa kamu gunakan untuk berkumur-kumur. Lakukan cara ini secara rutin agar batuk yang sedang kamu derita bisa sembuh dengan sempurna.
Kunyit
Rekomendasi obat batuk alami terakhir yang bisa kamu coba yaitu dengan menggunakan kunyit. Tanaman yang satu ini memang memiliki segudang nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Kunyit memiliki senyawa kurkumin yang bersifat antiinflamasi. Sehingga dia bisa melawan berbagai macam virus ataupun bakteri.
Kamu bisa mengkonsumsi kunyit secara langsung ataupun dicampurkan dengan air hangat. Cobalah untuk mengkonsumsi kunyit secara rutin. Agar batuk yang kamu derita bisa sembuh dengan cepat. Itulah beberapa rekomendasi obat alami yang bisa kamu gunakan untuk menyembuhkan batuk.
Beberapa bahan alami tersebut tentunya sangat mudah didapatkan dan tidak perlu mengeluarkan budget yang mahal. Tertarik untuk mencoba rekomendasi obat alami di atas? Dijamin berbagai macam penyakit bisa teratasi dengan cepat.