Salah satu permasalahan yang sangat sering dialami anak muda saat ini yaitu mereka sering merasa insecure atau tidak percaya diri terhadap dirinya sendiri. Hal ini bisa terjadi karena beberapa alasan yang terus-menerus mereka lakukan sehingga bisa berdampak buruk bagi kesehatan mental.
Contohnya, ada banyak sekali kebiasaan yang akan membuat kamu merasa insecure. Bahkan kebiasaan ini akan membuat sulit untuk berkembang. Perasaan tidak percaya diri seringkali menghantui sehingga pada akhirnya kamu sering melewatkan kesempatan yang datang.
Jika hal ini secara terus-menerus dilakukan tentunya akan sangat merugikan. Namun, tak perlu khawatir, kepercayaan diri bisa diraih dimulai dengan menanamkan kebiasan baik. Salah satu caranya dengan menghindari beberapa kebiasaan dan mengubahnya menjadi lebih positif. Berikut ini beberapa kebiasaan yang perlu dihndari agar lebih percaya diri. Yuk simak penjelasan di bawah ini!
Mengkritik diri sendiri
Kebiasaan buruk pertama yang akan membuat kamu insecure yaitu terus-menerus mengkritik diri sendiri. Tahukah kamu? Kesalahan ataupun kegagalan yang pernah kamu alami bisa dijadikan pembelajaran untuk kedepannya. Bukan dijadikan sebagai bahan untuk mengkritik diri sendiri.
Hal ini tentunya sangat tidak baik bagi kesehatan mental karena kamu akan terus-menerus mencari kekurangan. Oleh sebab itu untuk menghindari perasaan insecure cobalah untuk lebih meyakinkan diri sendiri. Dibanding mengingat kekurangan, kamu bisa terus fokus pada kekuatan dan pencapaian yang kamu raih. Ingatkan diri tentang hal-hal baik dalam hidup dan kualitas positif yang kamu miliki.
Menomorduakan diri sendiri
Kebiasaan buruk kedua yang nantinya akan membuat kamu insecure yaitu selalu menomorduakan diri sendiri. Hal ini sangat tidak dianjurkan untuk dilakukan karena akan membuat pikiran menjadi tidak tenang. Tidak hanya itu saja kamu juga akan kesulitan mendapatkan orang-orang yang benar tulus.
Selalu menomorsatukan orang lain tentunya akan membuat kamu merasa lelah. Tidak hanya lelah secara fisik namun juga lelah terhadap kesehatan mental. Seringkali kamu akan dibuat kecewa karena tidak mendapatkan balasan yang sama dari orang yang telah kamu utamakan.
Sering mencari pembanding
Kebiasaan buruk ketiga yang akan membuat kamu terus merasa insecure yaitu sering mencari pembanding diri. Membandingkan diri sendiri dengan orang lain boleh-boleh saja untuk membuat kamu lebih maju. Namun jika dilakukan secara berlebihan tentunya akan berdampak buruk.
Fokus saja terhadap impian ataupun keinginan yang ingin kamu wujudkan. Jika mengalami kegagalan jadikan hal tersebut sebuah pembelajaran terbaik. Mungkin orang lain bisa meraih apapun keinginannya dengan sangat mudah. Jika kamu tidak mengalami hal yang sama cobalah untuk lebih bersemangat.
Selalu merasa takut
Kebiasaan buruk yang selanjutnya akan membuat kamu saling merasa insecure yaitu selalu merasa takut terhadap apapun. Selalu merasa takut untuk melakukan hal-hal yang kamu inginkan tentunya akan membuat kamu kesulitan. Jika hal ini terjadi tentunya akan menghambat pergerakan.
Potensi yang ada di dalam diri tentunya tidak bisa kamu maksimalkan. Sehingga akan membuat potensi tersebut menjadi sia-sia. Oleh sebab itu, jangan merasa takut terlalu berlebihan terhadap hal-hal yang belum terjadi. Setiap orang pernah merasakan kegagalan cobalah untuk memulai apapun yang kamu inginkan.
Butuh validasi
Kebiasaan buruk terakhir yang akan membuat kamu terus-menerus merasa insecure yaitu selalu butuh validasi dari orang lain. Mendapatkan pujian ataupun bergantung pada orang lain akan membuat rasa percaya diri yang kamu miliki semakin rendah.
Hal ini bisa terjadi apabila kamu tidak mendapatkan validasi dari orang sekitar. Perasaan sedih akan timbul tiba-tiba. Hingga akan mengurangi semangat yang ada di dalam diri. Cobalah untuk tidak melakukan kebiasaan buruk yang satu ini karena akan sangat merugikan diri sendiri.