Mengonsumsi berbagai macam camilan sehat memberikan banyak keuntungan terhadap tumbuh kembang anak. Alasan inilah yang penting untuk diperhatikan agar bisa memberikan camilan terbaik.
Ada banyak rekomendasi cemilan sehat yang bisa dikonsumsi oleh anak-anak. Dengan mengonsumsi cemilan ini ada banyak keuntungan yang didapatkan karena mengandung gizi seimbang.
Berikut beberapa rekomendasi camilan sehat yang direkomendasikan untuk anak. Simak penjelasan di bawah ini!
Telur Rebus
Rekomendasi camilan sehat yang bisa dikonsumsi oleh anak-anak yaitu telur rebus. Tidak ada salahnya untuk memberikan camilan yang satu ini karena memiliki kandungan protein yang tinggi.
Ketika mengonsumsi makanan tinggi protein, tumbuh kembang anak menjadi lebih baik. Oleh sebab itu, tidak ada salahnya untuk memberikan telur rebus sebagai camilan sehat setiap harinya.
Kacang-kacangan
Rekomendasi camilan sehat yang direkomendasikan untuk anak yaitu kacang-kacangan. Cobalah untuk memberikan cemilan yang satu ini karena memiliki cita rasa nikmat dan penuh nutrisi untuk tubuh.
Kacang-kacangan banyak diolah dengan cara digoreng, direbus dan lain sebagainya. Kenikmatan dari kacang sulit untuk dilewatkan. Apalagi bisa dikonsumsi saat bersantai ketika menonton TV.
Yogurt
Yogurt menjadi salah satu rekomendasi camilan yang banyak disukai oleh anak. Tidak hanya memiliki cita rasa yang cukup unik dan menyegarkan. Yoghurt memiliki kandungan nutrisi yang mampu menyehatkan tubuh.
Agar terasa semakin nikmat tidak ada salahnya untuk menambahkan yogurt dengan madu asli. Perpaduan ini akan menciptakan camilan yang menggugah selera dan disukai oleh anak-anak.
Buah-buahan
Rekomendasi camilan terakhir yang bisa dikonsumsi oleh anak-anak yaitu buah-buahan. Tidak ada salahnya untuk menjadikan buah-buahan sebagai camilan nikmat dan menyehatkan tubuh jangka panjang.
Ada banyak rekomendasi buah-buahan yang bisa dikonsumsi secara rutin seperti anggur, pepaya, melon, apel dan lain sebagainya. Buah-buahan ini terkenal memiliki citra rasa manis yang menyegarkan.
Jadi, itulah beberapa rekomendasi camilan sehat yang direkomendasikan untuk anak. Beberapa camilan tersebut mudah didapatkan dan memiliki harga yang nikmat. Apalagi kaya akan berbagai macam kandungan nutrisi.